很早之前看到一篇微信文章《我是如何一步步明显改善自己的自卑感的》，文章是由一个姑娘关于如何改善自卑情绪，提升自信的的问题引起的，作者思考了两天，给出了她的答案：
其一，我们自卑，不是因为我们不好，而是因为我们太渴望变好了。
其二，想走出自卑，其实不必急于建立自信，而是该先尝试着认识自己，接纳自己。
曾经在一期大咖读书会分享中知道，一位大咖在飞机上看到一本书，因为看到了一些让自己特别动容，心有戚戚焉的文字，就把自己蒙在毯子里靠窗痛哭了一会，他感觉终于找到理解他内心的人。
看到作者给出的回答，我竟然也有这样的感受，作者说出了我多年隐藏心底，不能明白的感受，在她说出的这一刻，我知道自己多年的自卑有了一个安放。
我们自卑，不是因为我们不好，而是因为我们太想变好。
也许是受家庭的影响，我的性格里一直有自卑的影子，我总感觉自己不如别人，自己做什么都做不好，我觉得自己不好看，性格内向，不会沟通，不善交际，我能找出一大堆自己身上的毛病。这样的自卑伴随我成长，虽然我上学时的成绩一直不错，基本都是班级前三名，虽然我谦虚有礼，是大家眼中的好孩子，虽然我体贴周到，总是能照顾别人的感受，虽然我安静沉稳，不轻易打扰别人，但是我依然自卑，总觉得自己卑微又怯懦，这种自卑严重影响我去追求更好的生活。
其实我不是完全忽略自己的优点，我知道自己身上也有闪光点，但是一旦碰到优秀的人，我就自惭形秽，自卑感爆棚。互联网的发展，让越来越多优秀的人涌现在我们面前，看到他们的成就，我简直卑微到尘埃里。现在想来，是我太想自己变得更好，而自己的现状还没能达到自己的期望，所以会自卑吧。
努力去达到自己的期望，使自己变得优秀，一定程度上会提升自己的自信，减少自己的自卑，不过第二条也很重要，不必急于建立自信，先认识自己，接纳自己。
作者说自己在认识自己，接纳自己的路程上也走了很长的路，我能理解这种感受，这么多年以来，我也一直尝试认识，接纳自己，平复自己心底的自卑，怯懦，走了这么久，遇到一个同路人，真的很激动。感谢你，亲爱的同路人。
