在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”

爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”

爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。”

情绪是一个人与生俱来的，也是后天养成的。

你的情绪，你控制，你的地盘，才能你做主。我们大部分的人生都是循规蹈矩的生活，上学，上班，结婚，生孩子，养孩子，养孩子的孩子，天堂或地狱。就这样浑浑噩噩的过完一生。

虽然很多时候，很多人认为这样的生活不是自己想要的，然后也不知道然后怎

样，我在贴吧里经常会发一些帖子，例如你喜欢你自己吗？你迷茫吗？等话题，发现还是有相当一部分年轻人不满足自己的生活方式，但也不愿意去改变，因为不知道如何改变，或者觉得改变是痛苦的，也或者觉得别人说的改变是不对的。反正，真正能改变的人少之又少，然后继续混日子，等到有一天混不下去了，要么就后悔当初，要么就怨天尤人，何必呢？

混得不好。其中一部分原因是我们自己情绪导致的，我们先来回忆一下，你上学的时候，有没有因为任课老师的原因而放弃某个科目的学习？没有学习造成的后果是什么，不言而喻。

工作的时候，有没有与同事争执不休，因为一点小事与同事结下梁子。有没有和你的上司顶过嘴，认为自己的上司是个二货。有没有认为自己的老板真是笨的要死，连你的水平都不如，怎么当的老板。

在职场中，你的这些表现一一被人记录着，然后的升职啊，加薪啊，都离你远去。所以你就会越发觉得，这群混蛋，都是不长眼的二货，只有你才是最牛逼的。到离开世界的那一刻，也不知道自己怎么就混成了这个样子。

像我们文章开头的爱地巴，每次自己情绪要发作时，就是让自己平静下来，才会让自己拥有越来越多的财富和内涵。如果他把精力都放在和别人计较上的话，怎么能静下心来考虑自己如何获得更多的土地，如何能获得想要的财富呢？

你可能会质疑，这不就是让我和谁都认怂吗？这太那个了吧。其实当然不是，人是个体，自然有自己的个性，但人总是拿着自己的无知当个性，以为这才是我。对，这就是你，所以你才混成你自己的样子，而不能成为自己喜欢的自己。

先处理好情绪，再去处理事情

拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

先处理好情绪，再去处理事情，人在情绪失控时做出的事，最终往往都是后悔的。

工作中遇到不开心的事，不要对着同事抱怨，既不能解决问题，还会引来更多的麻烦；更不要与领导当面冲突，因为结果往往会让你更痛苦。

我不是叫你逆来顺受，没有脾气，而是能权衡轻重利弊，别将已经糟糕的事无限放大，大到你无力承受，后悔不已。

人生中90%的不幸，都是因为你不能很好地控制情绪，工作如此，生活也是如此。

      听说情绪不好，可以引起癌症

是的，你没有看错，癌症。每个人都担心害怕而又不知道怎样才能敬而远之的两个字。这不是道听途说，还记得当年的姚贝娜吗？她曾经在公开场合吐露过，因为之前的情绪影响到心情，和自己得病有很大关系，很后悔自己当初不应该。这样的事情还有很多，所以，请你珍惜自己的健康，让自己的情绪得到控制。

情绪不好，你就混的不好。

所以请收起你的小情绪，努力控制好自己的情绪。其实方法有很多，例如，当你想和别人理论时，可以紧握双拳，提醒自己。当你要发脾气时，不要说话，在心中默数数字。如果可以的话，离开现场是最好的。

总而言之，就是不要随意发作，多想想文章开头 的故事，自己这么穷，有什么时间和资格和对方去生气理论，尽快强大自己，让对手成为你的手下，这些问题也就没有问题了。