走进健身房

健身卡办完我就病了。这几天虽有好转,但精力不足,没什么心情。下午,老公邀我一起去健身,我以还没完全恢复为由,拒绝了运动,选择在家睡觉。

大约两个小时,同事的一个电话把我叫醒。醒了更觉得身体发沉,一副病病殃殃的样子。都说“春困秋乏”,这春天的觉啊,睡了还想睡,且一直处在梦中,跟拍电视剧似的,睡得很累很累。这时,健身回来的老公,跟我商量晚上吃点什么。我说不吃了,这几天补血都胖了好几斤了!

老公说:“你就是太缺乏运动了”,我也坦白承认:“下午,你走了我就后悔了。睡觉睡得浑身懒洋洋的,感觉一点力气没有。”“要不,别做饭了,你陪我去健身吧!教教我都做哪几项?”可爱的老公,对我这个病号还是很宽容的。非常痛快地就答应再陪我去一次。

于是他帮我背包,十几分钟后我俩就步行到了健身馆。

这个时间正是下班后,健身馆里人最多的时候。公开课是健身操时段,器械上几乎都是人。我第一次走进健身馆,看得我眼花缭乱。要不是老公在身边,我真不知道该做哪一个?

这时,坚持健身两年多的老公完全成了我的师傅。在他的带领下,让我学习和操作各个不同的器械。因为第一天来,每项都不让我练多。只是教我怎么用力,怎么拉伸。原来这里的学问真挺多!熟悉适应了一会儿,我才得空观察一下身边的“同道中人”。

还是年轻人多,有胖的有瘦的,但是都在认真地挥汗如雨。为了健康,大家真是全情投入啊!在这样的氛围里,坚持就又多了一份动力!

今晚虽然练得不多,但也出一身汗。再冲个热水澡,走出健身馆感觉轻松多了!

关键有给背包的,还给指导教学的,这幸福感满满的了!

不管怎么说,今晚在健身的路上就算迈出了第一步,相信持之以恒,必然会有美丽的蜕变!

生命在于运动!春天来了,别在家睡在梦中了。走出家门,为了健康动起来吧……

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