现在越来越多的人脸上长痘，不仅青春期长痘，成年人也长痘。有些人不仅脸上长痘，前胸、后背也长痘，甚至臀部也长痘。很多女孩为痘苦恼，每天最苦恼的事情就是挤痘痘、去痘痘，与痘作战！美不是悟出来的，而是学出来的，通过我们一起对痘的了解和认识，让您不再为痘烦恼！
什么是痘？医学上称痤疮，俗称粉刺、暗疮、青春痘，多出现于面、颈、胸、背、臀等皮脂腺粗大油脂分泌旺盛的部位。
痘在西医中讲是炎症和毒素过多造成的，中医叫湿热体质。湿热体质有很多症状，比如说皮肤发油、身体困倦、潮湿闷热、小便发黄、大便黏腻、心烦急躁、口干舌燥、失眠多梦、舌质发红、舌苔发黄、多有口气、易生口疮、女子白带异常、男子阴囊潮湿等。瘦人长疽（深部脓肿，津液不足，不易康复），胖人长痈（红肿热痛，气血过盛，容易康复）。
这种体质是由饮酒、过多摄入香辣、煎、炒、烤、炸食物、居住环境潮湿等因素造成的。如果只是靠护肤品祛痘，而不改变体质，即使把痘去了，也容易反弹。只有把体质改变了，才能从根本上解决痘痘的问题。透过营养调理来改变体质，痘就可以很快得到改善和解决。
有位护士朋友，因为经常上晚班熬夜，造成满脸长痘，脸色灰暗，还有严重的给眼圈。通过营养的调理，四个月后，她的痘痘全部消失了，脸色透亮，黑眼圈也淡了。
刘小姐，长痘很多年，嘴角、鼻尖、脸颊、额头全冒痘，反反复复。因为痘痘的原因，多次相亲失败，35岁还没有男朋友。通过营养调理四个月的时间，脸上的痘痘全部消失了，皮肤也变得很光滑，没过多久就嫁人了。在营养调理的过程中，一定要配合良好的生活方式和饮食习惯，才能达到最好效果。
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