我很优秀,我也注定会拥有一个丰富多彩的人生,这是我在抑郁症的结尾,最深切的感触。
一个月前,看着破碎的杯子,还有冲动割向自己,一个月后,我发现健康是需要用毕生珍视的资本。
一个月前,我焦虑人生,觉得没有意义,我想做很多很多事情,但是总是抱怨工作没有留给自己足够的时间,我害怕黑,总觉得有些有的没的在我耳边萦绕,总觉得会突然间有人盯着我;我哭,毫无征兆的就会感到绝望,然后每天强行给自己打鸡血,然后又觉得这些鸡血一点也不接地气儿,都是一群成功人士标榜自己经历...
一个月前,我极度怕黑,总觉得有鬼神跟着我,也总觉得,有强奸犯从草丛里突然钻出来;一个月后,我不怕黑,虽然依旧相信这个世界上有鬼神,但我相信即使出现我也能够跟他们和平相处,即使有强奸犯从草丛里出来,我也相信,我足够理智和聪明可以适时逃脱。
一个月前,我觉得人生没有意义,工作没有意义,自己没有办法过自己憧憬的人生,感慨时光匆匆,自己所剩时间无几,每每想到这,都觉得心痛难忍;一个月后,我承认人生本来就没有意义,我们只能通过不断的生活来书写人生意义,而我坚信,我会拥有一个特别丰富多彩的人生!
一个月后,我明白了三件事情:
1、我应该更爱我自己
这种爱是全方位,无条件的爱自己,给予自己更多的信任和宽容。在千岛湖爬山的时候,我明白了这样一个道理。无名山上的野草,为了保护自己,长满了小刺,割的我皮肤很痛,一开始我忍着,后来觉得有点痛,我就开始躲,尽量身子斜着,不去碰这些杂草,然而我发现,躲是没办法躲掉的,杂草依旧在那里很猖狂;我后面的管家跟我说,你要用你手里的登山杖打这些杂草呀,或者就把他们踩在脚下,我突然顿悟到,为什么我要让你影响我,我既然没有办法跟你和平相处,凭什么是我躲你,而不是你屈服我呢?
2、人生信条更改为:拥有一个丰富多彩的人生
之前一直想追求一个beautiful & useful 的人生,但这一个月让我明白,这两项都是取悦别人的,而忽略了自己想要什么,我发现,我很渴求在我活着的期间,经历不同的事情,拥有不同的身份和标签,这样会让我觉得没有浪费来人世走这一遭的时间,也让自己没有遗憾。加油亲爱的!你一定可以拥有一个值得写成书的人生。
3、健康是需要用毕生维护的资本
健康是创造一切的前提,包括身体健康和心理健康,这一切是要不惜任何代价维护的资本。
我开始期待我的人生,期待我健康生活的每一天,期待我这个小小的人,能够谱写怎样丰富多彩的人生~