学习要注重效率
2022年10月15日 星期六
2022年10月15日11:14:21——2022年10月15日11:51:57（37分钟，1051字）
回顾几年以来，我在学习上花的时间并非不长。我很多时候是在教室里或则办公室里枯坐，我没有去游玩，没有去娱乐。但是，我应该承认学习效果并不好。导致我的处境是，学习既没有搞好，也不曾痛快地玩耍。
我认为关键点就是要提高学习的效率，否则我就会陷入到玩不好学不好的状况当中。以前我没有思考这个问题，但是，现在应该专门思考这个问题并且解决。我认为要提高学习的效率，需要注意以下几点：
1.限定每次学习的时间。比如说番茄钟时间法，就是很好用的一个工具。如果没有时间限制，那么，我就会在同一个学习内容上没完没了，导致花费更长的时间。
2.限定每个项目的时间，要按时完成任务并且提交。这也是与限定学习时间有关。不过第一点讲的是每天单次学习时间，而第二点讲的是在一个漫长的时间周期里要按时完成上级布置的任务。如按时提交论文，如按时将试卷给出等等。
3.要安排娱乐的时间。将娱乐当做对自己一天劳累学习的奖励。其实人有娱乐的天性，让一个人不娱乐是不可能的。如果我没有安排娱乐的时间，没有设计娱乐的项目，很可能是在心里认为没有娱乐，于是出于本能，在该学习的时候，心思涣散就去娱乐。这种时候，娱乐也是被动的，学习也没有专心完成。正确的方法是，每天安排好学习内容，并且抓紧时间完成，当完成之后，就将娱乐当做奖励。
4.要专注于学习的项目，并且抓紧时间完成。过去，我一直在与手机斗争，当然我是屡败屡战了。不过，我发现，即使是我克制了看手机的冲动没有陷入其中。但我也没有将时间投入到学习当中啊，也没有因此取得学习的效果。其原因是，我没有专注于学习的项目，并 且抓紧时间完成。我的时间还是在吃点东西，东游西逛，翻一本闲书等等琐事中耗费了。所以，我最需要的是专注于学习项目，并且集中精力去完成。我应该看看《暗时间》这本书，或许会得到启发。
5.要保证例行。我应该坚持三个例行，分别是早中晚三次，内容是MARVEL+H.B.P.P+写作奔ZHE。我认为即使最忙的时候，我也应该保持这三个例行，因为保持三个例行才可以使自己的生活有秩序，不然，我的生活没有秩序，会导致自己或者会学习上过长时间，或者微信手机中过长时间，这都是不好的状态。实际情况往往是，心里想着放弃例行增加学习时间，结果却是减少了例行以至于缺乏了对自己的约束，最后把时间落入到看手机发呆之中了，学习时间减少了。这样反而是适得其反。
总之，要通过这五种方式，提高学习的效率。总结一下就是：1.保证例行，2.设计娱乐作为奖励，3.专注学习项目，4.设定完成学习任务时间，5.设定每次学习时间。
