三月，春回大地，一切生机勃勃。然而，在这春意渐浓，春暖花开的时节，我的春季过敏也如约而至。

刚入三月，眼睛便痒了起来，鼻子也打起了喷嚏。这次吸取了往年的经验，不敢再硬抗着，乖乖地去医院挂了两个号：眼科和耳鼻喉科。医生开了各种药，吃的、喷的、点的、抹的，一应俱全，应有尽有。

刚用药的那几天，药效比较明显，症状缓解了些许，但同时留下了后遗症——犯困。每天困得实在厉害，早上处于睡不醒的状态，白天整个人的状态也有些蔫巴。

接下来，药效开始明显减弱，对于鼻子打喷嚏的症状，任何药都于事无补。平日里，早起做的瑜伽运动、英语学习、做早餐也都大打折扣，生活的节奏也因此慢下了好几拍。

刚开始，内心会有些负罪感，然而当真的放慢节奏时，却有了另一番的反思和感悟。

曾经的早起，自己真的像是打了鸡血一样，每件事按部就班地去执行，去完成，当然内心是充实而快乐的。在这快节奏中，自己仿佛更享受的是一种打卡式的快乐。

当脚步慢下来的时候，我开始审视自己的内心，对于早起，我到底注重的是什么？是形而上学式的花式打卡，还是什么？如果没有这些打卡，所谓生活的意义和内心的富足又是什么呢？

我开始换了另一种方式思考，当脚步真的放慢的那一刻，我明白了一点：低头拉车更要抬头看路，因为方向远比速度重要。人应该学会时刻反省自己，时刻纠错自我。

01 三月反思之英语学习

于是乎，我在想，自己每天早起学英语的目的是什么？难道就是为了背单词、背句子？显然不是。我的初衷是提升自己英语水平的同时，还要教小朋友学英语。

英语是一门语言，语言的本质是交流与沟通。没有互动的语言，和我们当年读写强、听说弱的哑巴式英语相比，又有何本质上的差别呢？

想想自己平时教小朋友英语的学习方式，更多的是依托书本的内容，而忽视了日常的生活。

本着语言是用来交流的原则，我开始更加注重和小朋友在日常中的英语交流，将教学素材和实际生活两者紧密地结合在一起，让小朋友在一种潜移默化的影响下，接受英语启蒙的熏陶，感受英语学习的魅力。

02 三月反思之瑜伽运动

瑜伽，是一项柔和的运动，本身不需要借助于太多的运动装备，只要有意念、意识便可以起到锻炼身体的功效。

为什么呢？

起初，总会觉得练瑜伽必须穿瑜伽服，用瑜伽垫才能进行。这段时间的慢节奏，让我明白了另一点：运动可以无时无刻，无需刻意营造环境，只要想练，随时随地都可以。

于是乎，每天利用上下班路上练习快走，其实同样可以达到锻炼身体的目的。昂首挺胸，下巴微收，收腹夹臀，快速摆臂，123，快步走，效果真的不亚于慢跑，甚至优于慢跑。

即使是坐公交，也尽可能地站着，时刻注意着站姿。站姿的效果同样不容小觑，站得对一样可以锻炼身体，遵从瑜伽老师的指导，启动大腿的内侧肌肉，双脚用力蹬地，膝盖微屈，一两分钟就会觉得浑身有股热流涌动。

所以，每天除了早起要做的几件事，我会将它们一一分解到日常生活中去，不去过多地在乎形式，而是更加关注效果。

03 三月的成长与收获

对老公，用心去经营和呵护夫妻感情，努力将亲密关系放在第一位。昨天，也就是3月30日是我们结婚八周年纪念日，希望年年有今日，岁岁有今朝。余生，我们携手共度。

对孩子，用心学习如何教育孩子，网购了几本如何科学育儿的书籍，好的内容进行划线或摘抄，并将其运用到实践中，用实践去检验理论。

对父母，用心去沟通交流，多从他们的角度和立场考虑问题，给予他们更多的关爱和温暖，时刻记住：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。

对朋友，这个月去了一位同事朋友的新家，进行了空间规划和物品整理的指导。希望将更多的生活理念传递给更多的人，改变他们的生活方式，让他们享受更美好的生活。

对群友，女生节的当晚，在格格早起成长营里做了一次分享，关于高效能人士的七个习惯之积极主动。分享让我收获了肯定和认可的同时，也链接了更多的小伙伴。

对生活，任何时候我都保有一颗积极向上的心态，即使遇到状态不好的时候，也提醒自己尽快地调整好。逛花店，现在成了我每周必做的事。选花朵，是我最开心的时刻之一。把花朵插放到花瓶了，也渐渐成了一种对家人表达爱意的方式。

时光在我们看一朵花时放慢了脚步，也许这样做，可以让我们慢些老去。爱花，爱生活，爱家人。

四月即将到来，我该以什么样的姿态去拥抱迎接它呢？当然是我的激情和热爱。

四月，你好！