时间：
9月1日 周六 / 9月2日 周日
地点/组别：4号场-05队/3号场12-13队
教练：阿达、黄征、吴然、徐延东
本周末两天正值新学期开学的日子，因为大部分队员要参加开学典礼，所以本周参加训练的队员较少。
周六第一节课，队员与宋指的球队合队由宋指带领训练，其余不用带队的教练一起观摩里昂教练的训练课。
周日第一节课，05队和06提高队合队，由吴然交流主带，我做助理配合吴教练一起训练。训首先是控球热身，在制定区域内带球，要求控制好自己的球，然后将别人的球踢出区域。之后是传球练习，在15x30米的区域内分两张队员每组4人，两边线个有一名自由人。场地里持球一方相互传球可以与自由人配合传球，连续传递30脚得一分。之后是一对一射门练习。最后是分组对抗。
周六、周日第二节课，先是由阿达带领所有队员一起进行基础热身练习，然后按能力分成两组，阿达教练带一组，我带一组。
我安排了队员脚弓传球和带球传球的练习。先是将队员分成两人一组，两人面对面间距4米站好，中间的位置摆放两个标志碟作为球门，要求队员用脚弓传球，球经过球门传给对面的队员。如何是带球脚弓传球练习。最后是3V3双球门分组对抗比赛。
周日最佳射手：孙子健
周日最佳进步：刘以晨
周日最佳队员：高嘉骏
周六最佳队员：赵梓晨
周六最佳射手：沙墨
周六最佳进步：郑宇聪
