写这篇文章时，我的儿子结束了3小时的发烧，正在酣睡。
我不知道他明天是否会再次发烧，我只知道，明天我安排了一些重要工作，不可能在家里照顾他，如果他再发烧的话，我也只好先去完成我的工作，再回家继续陪伴他。我期待的是明早他活蹦乱跳的去学校。
三年前，遇见我这样的妈妈，我也会默默的骂一句深井冰。内心的OS是：孩子发烧生病，还不把孩子放在第一位，赶紧吃药看病，还有心思做别的？一看就不是什么好妈妈！
可是，这已经是我第……记不起多少次，不用吃药看病打针的方式治疗孩子的病，而是用心理治疗的方式去帮助孩子了。
经常开玩笑说我是个神婆，毕竟算塔罗是我的一大爱好嘛，在古代，这不就是外国神婆吉普赛人干的事情么！
先不忙着讨论对错，先分享一下我的“治愈发烧心理疗法”
首先，先要说明一个前提，在我的心理学学习和成长过程中，我认同一个观点：100%身体疾病都和情绪有关系。也就是说，如果身体病了，那是身体给我们的提醒，告诉我们需要更加关注人本身，关注那些在日常生活中没被表达出来的东西。
注意，这是一个底层认知，如果你不认可这个观点，那么不需要继续往下看了，真的都是瞎掰。
如果你认同以上观点，那么我用今天孩子生病的实例来分享一下我的“治病”流程。
7:29
我在外面和朋友吃饭，姐姐打电话告知我姥姥量了弟弟体温，他发烧接近39度，问我怎么办？我告知姐姐我很快结束，会立刻回家，同时，没有关系，发烧很正常，请她放心。
挂了电话我开始盘算可能的发烧原因。前面说了，我认同生病和情绪相关的观点，于是我在想什么事引起了他的什么情绪。
我想到了这么几件事：
1、 早上他在妈妈接他还是姥姥接他放学时犹豫了半天，最后表达希望妈妈来接，然而我最终没去接他，可能有一些失望。
2、 下午放学时他的老师曾经打电话给我，告知我孩子下午说过自己肚子疼，老师检查后发现他的舌苔很厚，有一些积食。这一点他一定也听老师说了，可能对不太明白的这个“积食”有一些担心。
3、 根据我的专业知识，我明白情绪不好时最先伤及胃，所以他身体表现是肠胃不好更加确定我的判断——他有一些积攒的情绪。
4、 妈妈没接他的失望和对积食的担心，不足以让孩子生病，于是我继续回溯更早的可能性。
5、 我想到了这几天他和姐姐的冲突严重，俩人打架的频率明显有升高，姐姐连续几天有起床发脾气和睡前发脾气的情况，这说明俩人都有愤怒情绪，而愤怒的背后很可能是委屈。
6、 联系到最近几天他最喜爱的玩具是一把刀，走哪带哪，意识到他可能有一些害怕的情绪。
7、 最近他总要求我早点叫他起床，同时还常常跟我说不需要我接他，这可能是因为我表达了自己很忙，他怕耽误我的时间，作出的一些讨好姿态，但自己内心是难过的。
8、 其实不用再想了，综合以上多种情绪，满满的负能量完全可以击垮他的小身板。我的心里也就有数了。
8:00
我先回到家，紧接着姥姥和姥爷一起把两个孩子送回来。
我开门先恭喜他说：“宝贝儿，你回来啦！听说你发烧啦！恭喜你呀！”他不和我对视，无精打采的坐到沙发上，这种不对视的情况往往发生在他内心很纠结的时候。
姐姐也学我恭喜他，他还是没反应。
姥姥带来了退烧药，督促我尽快给他吃。我表示没关系，不用担心，和姥姥再见，回来陪他。
我先继续恭喜他，告诉他发烧的人都会长个子，他又要长大啦！然后帮他脱衣服洗手，同时告诉他我还有一点点工作，我会陪他一会儿，然后去工作一下下，就会来继续陪他。（目的：让他提前了解我接下来的安排，避免因为没有达到他想要的陪伴而失望难过）。
接着我非常郑重的把他放在我腿上，面对面坐着跟他说：“今天妈妈要给你道个歉，早上送你的时候，你说过希望我晚上去接你，我也答应了，结果晚上因为自己有事，我就没去接你，也没告诉你，这真的不对！对不起”
他立刻换上一幅哭哭脸：“我都没看到你！”
“是的，你放学没看到我，我猜你可能会有点失望吧？”
“嗯！”
“真的对不起，这么做确实不好，如果我确实不能接你，至少应该打电话告诉你。”
他带着哭哭脸靠进我怀里，我就搂着他一直说对不起。 （目的：承认错误，让他知道我没有接他不是他的问题，是我的问题。他不需要为此承担责任，同时他有权利难过）。
然后他表示自己很想吐，我赶紧说：“太好了！吐了病就好啦！”然后去拿盆拿纸巾。他看到了桌子上有我买的明天早餐的面包，非常纠结和难过的说：“我生病了，积食了，不能再吃东西了。”
我问他是不是非常想吃面包，又觉得生病了不能吃？他立刻委屈的说：“嗯！” 于是我赶紧告诉他：“生病了更需要照顾好自己，想吃就吃吧！”他毫不犹豫的拆开包装大吃特吃。（目的：当他感觉到自己的需求被看到被允许时，情绪会得到舒缓，感受到舒服和安全）。
这时我有大概20分钟的工作需要处理，在我工作的过程中，他一直各种找袋子、找马桶、找盆子吐，尽管我准备好的盆子就在他面前，他视而不见。我继续我的工作，他始终都没有真正吐出来，只是不断的作呕状。 工作结束后，我把他搂在怀里，他很委屈的告诉我他想吐吐不出来。我轻轻的抚摸着他，让他慢慢来，然后开始和他诉说：
“宝贝，今天杨老师给我打电话说你积食啦，你听到老师说积食的时候有点害怕吧？我猜晚上你回到姥姥家都不敢吃东西，生怕积食了好不了。” 他立刻瘪着嘴，从唇逢里冒出一个“嗯”字。
“我听到你积食了也吓了一跳呢，但我知道积食很容易好起来，只要多锻炼，按时吃饭就好起来了。”
“宝贝儿你今天带你的刀回来了吗？我发现你这几天一直拿着他，是不是有一些害怕？”
“宝贝儿我记得前几天我批评姐姐的时候，你特别不知所措，是不是你觉得妈妈批评姐姐，也是在批评你？”
“宝贝儿妈妈发起脾气来是不是像一只大怪兽？大吼大叫：谁把玩具扔地上的！过来捡起来！是不是超级可怕？怪不得你睡觉都要带着你的刀，保护自己。”
“宝贝儿姐姐发脾气的时候你是不是也会害怕？”
“宝贝儿跟姐姐打架的时候是不是要多使劲有多使劲，特别特别生气，真希望没这个姐姐？”
“不管是姥姥、姥爷、妈妈、姐姐谁生气你都觉得自己做的不好，所以小心翼翼的，特别难受？”
“宝贝儿每个人都有生气的时候，那不是你的错，谁生气就是谁的事。妈妈生气的时候，说你不收玩具，只是说你这件事做的不好，改正了就好了。无论怎么样，妈妈都爱你！”
“宝贝儿你总让我早点叫你，是不是妈妈早晨总说快点快点，你害怕因为你没有快点，耽误了姐姐上学，所以就想起的再早一点？”
“那这几天总让姥姥接你，是不是担心接你影响了妈妈工作？”
……
当我一件件搜集我脑子里面想到的，最近发生的事情，尽量如实的描述，并且说出我猜测的、他可能有的情绪时，他一直在憋着嘴，从嘴里发出认同的“嗯”的声音。
越说，越缩进我怀里，越说话越多。
他告诉我姐姐太坏了，妈妈是巨大的怪兽，他害怕姥姥，害怕妈妈，害怕姐姐，他希望大家喜欢他，他担心妈妈生气，他担心老师生气，他不开心……
我不断在每一个猜测里，强调宝贝我爱你。
其实我们这些天过得很不错，按时睡觉按时起床，妈妈也不总是大怪兽，只是偶尔发了脾气。
周末的时候我们会有很愉快的特别时光，一起出去玩，还会买好吃的好喝的好玩的，他的脸上也总是挂着笑的。
可是，这不代表他没有难过、悲伤和害怕，有时候对大人来说很小的事情，在孩子那里都会无限放大，最重要的是，他会常常认为都是自己的错。
如果别人不开心，就是自己的错。
所以，在他的心里积攒了很多疑虑和担心，这些无处安放的情绪带来了强烈的不安全感。
我们都知道安全感对一个人有多么重要，孩子只有觉得足够安全的时候，才愿意去探索这个世界。而任何小到细微的事积攒起来，都可能给他带来不安全。
这一切让我反思，我最近关注他有些少了，拥抱不够，聊天不足。但是太好了，他用生病提醒我，我说出了他的难受，他被看到和理解了。
我还在碎碎念的和他说着，他一口吐出来，一幅如释重负的样子。顺手摸过去，就不太烫了。
然后话开始多起来，边啃刚才没啃完的面包，边跟我说姐姐怎么欺负他，姥姥怎么欺负他，老师怎么欺负他，妈妈怎么欺负他，我在旁边听，唯一的回应是：“哦，哦？这样啊？你是这么认为的啊？”（目的：聆听他，但不评判对错，不认同也不反对）。
小家伙说着说着又吐了，吐完表示想睡觉。
我帮他收拾躺下，额头又有些烫起来，不过手脚也热起来。有经验的家长会知道，发烧如果手脚冰凉是还要烧的，而手脚热起来其实问题就不大了。
他没什么话了，变得很安静。
姐姐还在兴奋的睡不着，一个劲的喊着我不困，我不困！还站在床上压腿、练功！我去跟姐姐聊了几句，他一直安静的躺着，时不时还偷偷的笑。
大概半小时左右，两人慢慢都睡过去了。 我去摸他的额头，已经凉了下来。
这个时候是10:56分。
从接到姐姐电话得知他发烧到退烧睡着总共是3小时25分。
这时有一位朋友的微信进来，咨询问题，我就走出卧室，边和她语音，边打开了电脑，然后码出了这篇文字。
我不知道当孩子生病的时候，大家的第一反应是什么，我曾经也有那种立刻汗毛直立如临大敌的时候。不过好在，我有一位一直就很淡定的医生爸爸。
小时候别人动不动打针吃药，我老是羡慕，觉得我爸是医生都不给我治病，真坏！在刚刚开始养育孩子的时候，难免会有带孩子满世界看病的经历，以弥补小时候我爸不带我看病的遗憾。
后来慢慢的，越来越没那么焦虑了，现在甚至比我老爸还淡定。
我家这两位呢，从来没有过输液治疗经历，也鲜少使用抗生素。我认同发烧是身体免疫力在和病菌斗争的过程，经历自然发烧的孩子甚少生病，这是真的。越多的破坏性治疗，越降低免疫力。弟弟小的时候我还买过雾化机，其实雾化的伤害和输液的伤害哪个更大，都还具有争议。
很多家长也知道这样的道理，不管是中医还是西医，现在的宣传都很多。
只是，当看着孩子有气无力的样子，我们难免焦虑，需要看到实实在在的治疗来让自己安心。
而捆住孩子的，往往是那份不被理解的情绪。
前几天和一位推拿老师交流，他也提到了孩子们“肝气郁结”（不知道这么表述对不对）增加了患病几率，而背后的原因往往是很多想干的事干不了，孩子着急难受。这和我们所说的情绪带来疾病是一个道理。
在今晚孩子生病的过程中，我其实就做了两件事：
1、 告诉他生病是件好事，有很多正面意义，太好了！
2、 他有一些情绪，难过、委屈、害怕、伤心、愤怒…我都看到了，无论如何我爱他。
完了。
真的完了。
我已经这样治愈了孩子好几次莫名发烧，发烧不过是一种状态，提醒我们关注那些没关注到的东西。 看到了，发烧的使命就完成了。
此时此刻，两个孩子还在酣睡。
我悄悄的走进卧室给四仰八叉的姐姐盖上了被子，摸了摸弟弟的额头，冰冰凉的。如果明早依然这样，我会建议他去幼儿园，争取这个月全勤。
当然了，鬼知道明天会发生什么，此刻很好，这就很棒！
不知道这样一份实战技术贴，是否能给你带来一些不同的想法呢？
