学员+22组+高小白+【202002训练营-W2D3-深度工作】

关键少数法则

I便签:

一、What:关键少数法则是一种达到深度工作时需要采取的原则,这种法则是基于某种身份在众多事物中选择少量且不可替代的事物就能达到目的的一种方法。

二、Why:什么时候用到关键少数法则呢?如何用呢?选择什么工具呢?有很多重要且不紧急的事情是不是就可以用这个法则呢?其他类事物适不适合用呢?和二八定律一样吗?采用关键少数法则好处是可以目标先把重要不紧急的事情做好。

三、Where:适用于宏观高层的,而不是具体某个节点达到的小目标。比如成为什么样的人。

四、How:

1.明确主要宏观高层目标。

2.列行为。

3.定关键活动。

4.选择助力工具。

A1便签:

一、故事:学了十几年的哑巴英语,却不敢开口讲即使开口了,也不能流利地说出英语句子,教孩子的时候也就只能蹦出单词而已。我想更好的教孩子英语,于是我就不断地买线上课程,下载英语流利说和英语趣配音等学习软件,最后发现了杨妈线上口语训练营的课程,同学们都是在QQ群里用英语聊天,我也加入进去并且说的越来越好了,在群里被称为大演说家。

二、反思:想用英语和别人交流这一目标,促使我下载英语学习APP等行为,关键活动及工具是在QQ群用英语聊天。这就是我运用了关键少数法则来选择学习工具达到流利说英语的目的。

A2便签:

1.明确主要宏观高层目标:运用关键少数法则在疫情期间做好既能提升自我又能增进亲子关系。

2.列行为:

提升自我需要做的事情:1.完成RIA训练营作业。2.学英语。3.阅读。

陪孩子需要做的事情:1.一起玩玩具。2.一起阅读绘本。3.学英语。4.帮助孩子完成作业。

3.定关键活动:完成RIA训练营作业和陪孩子一起玩玩具。

4.选择助力工具:闹钟,跟孩子约定好几点陪他玩,时间一到就放下自己的事情。

5.执行意图:如果在约定好陪玩的时间还没有完成拆书作业的话就减少下一轮学习时间,或早起半小时,或是我们俩共同学英语,我既能学习又能陪伴孩子。

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