“凡是没能形成新习惯的学习，都是在耍流氓！”
———学习家何平
01
2016年我特别想读书想学习想成长，所以个人不断地买买买，加上朋友不断地送送送，结果我的书架上增涨了将近100本书。
我看了多少？
不瞒你说，据不完全统计，我也只看了不到50本而已！
我收获了什么？
现在回过头看看，才发现当时自己读得津津有味且认为重要的东西现在能记住的没多少。
明明我有时也做读书笔记了呀！咋就没记住呢？
Why?
Who can tell me way?
02
直到今年1日2日参加了坚持星球泛舟学苑的“知行合一”行书营，才明白“知道”不如“做到”！
行书营导师何平是一位学习家，他用这么一句话道出了“知行合一”的必要性。
他说：“书如果没用的话就没用，书如果有用的话就有用。”
03
先来个测试：
请你阅读以下片段后，用以往的学习方式思考“我学到了什么”，写出你的学习成果。
请你先看看自己亲笔写下对阅读材料的学习成果，再看看以下图片，发现自己是否中枪了？
看完了，只来一句感叹或一句总结，然后，就没有然后了......
04
抛之脑后的学习，试问是真正的学习吗？
No！“学习=新习惯”！
看到没？
“学习是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。”
学习家何平老师说：“凡是没能形成新习惯的学习，都是在耍流氓！”
哎呀，我的妈呀！原来我2016年耍了一年流氓！
怎样学习才能做到不耍流氓？
何平老师说：要“复—启—动”，“复—启—动”，“复—启—动”！（重要的事情说三遍。）
不止要说三遍，还要详细说！请看：
不耍流氓的学习有三个重要步骤：
1.复述。这个方法具体怎么做？
2.启动。在当下我的哪些情景、情况可以用？
3.行动计划。我接下来要如何做？
何老师给了他一个例子：
（何老师，您确定自己不是在秀恩爱？开玩笑啦！）
从何老师这个例子，可以让我们更清楚地去了解学习的“复—启—动”模式。
05
我迫不及待地想试试。
复述：“为了表达你对别人的喜欢，请你保持微笑。虽然微笑只是一个简单的行动，但是能给你和别人带来快乐！”
启动：1.我想家人快乐，我要先自己快乐起来。
2.如何让自己变得快乐？根据假装哲学“装为—定为—变为”，我要告诉自己我很快乐。就从天天保持微笑开始行动。
行动计划：1.每天起床后对着镜子练习微笑；
2.不管家里发生什么事情，我要始终面带微笑。
3.每晚临睡前做感恩练习。写下当天让我感觉快乐的小确幸。
今天就开始启动“复—启—动”模式！
因为我不想耍流氓！
更因为我想要真正的学习！
