📚复盘《高效思考法》~论日拱一卒

听完这本书的直觉反应:这些年,白活了……

再之后的反应:兴趣爱好广泛如我,随便啥都会那么一点,不求人也挺好。不过之后的日子里,日拱一卒~将专注的信念,根深蒂固植入!

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下图,看得我是胆战心惊……

发自内心,羡慕那些早早就找到自己三圈交集的朋友,为使命而奋斗的伙伴们,为你们点赞,真诚送上祝福!

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如何可以少做多得?少绕歪路?

这就是本书带来的人生杠杆法则!

貌似我的过往人生中,都在用低效的勤奋去掩饰战略的偷懒……

钟南山对医学的专注,这一刻~犹如给了我一剂强心针!

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13年的医务工作者身份,让我看着钟南山的泪目,无比心疼,积极响应号召~老实宅家!

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宅家干嘛?听书,阅读,输入,输出……比如此刻……复盘本书……



构建杠杆高效思考体系的四个方面:

一,劳力

即精力的分配。不由得联想到自己2016年的疯狂学习,一年间,走进30个线下课堂(做义工的还不算),面广且不聚焦,看似无核心。犹如蜻蜓点水般……

那时的自己,浑身“痛”,经由教练技术,仿佛揭开了全身的“伤疤”,也因为这份“痛”,故而不断寻找出路。每每听某位信任的朋友说起某课的收获,不做思索,去!

而每次去,自然也有每次的收获。只是,都流于表面,得到短暂的开心舒服便告终……

那会的自己,几十年来刻意关闭感受系统的自己,根本毫无觉知……

在自我疗愈这条路上,一走便是四年……

如果……多少如果……人生没有如果……

正因为经历所有这些,才知道“觉”的重要性!

感恩学习:改变命运,改变圈子!

回归正题~劳力法则又分以下四方面:

1.构建目标:

子木提到100天聚焦三个目标,而今的我,90天聚焦三个目标,与目标不相关的勇敢说“No”~能做到!

问自己:我的梦想是什么?

答:家庭教育(这点很清晰),至于是讲师?教练?尚未清晰……

换个说法解释下:

用运动员打个比方,我一直在纠结,自己是冲上赛场做那个有机会得冠亚军的选手?还是甘于幕后做那个默默无闻的教练又或陪练?这是目前我的纠结所在!

那么我担心什么呢?

我担心一旦冲上全国舞台,我便不是我,我也不属于我……

回观自己,冲破事业编制的束缚,放弃13年工龄,要的不正是“自由自在”么?

这个点,怎么破?何时能破?求助!

问:你的梦想足够少吗?

答:梦想不多,但兴趣爱好特广泛。犹如小猫钓鱼的故事……

比如说,辞职后放飞了的自己,迅速成为运动达人,游泳群8个,羽毛球群3个,摄影群3个,单车群4个等等……

而且学啥像啥,这点必须感谢我妈,儿时的苛刻,练就了我强大的动手能力……

为啥敢这么说?

比如游泳~金牌银牌铜牌得过N次,然而辞职那会,50米要分3次才能游完,于我而言~游泳也是08年才学会,学会之后没再游过……

比如羽毛球~男女双打,杀进八强(本地),辞职之前几乎没打过,因为根本没时间……

比如单车~没有任何经验的自己,跟着队友们,一天骑行167km……

今天,我想正式对自己说:亲爱的,锁定一个,就一个,那个自己最喜欢的,去努力,去专注,去日拱一卒!!!

2.每天日常:

建立好习惯,努力靠近梦想,充分发挥每天两小时理论!

这里提到一个关键词~KSF~即~完成目标最关键的要素,又或完成梦想最关键的方法!

时刻保有觉知~如何更有效去做完这件事情呢?

放下纠结和内耗,保有觉知~等待是蓄能!

3.运动杠杆

4.效益最大化

这里值得一提的是~一份时间一份收获的时代~一去不复返!

二,时间

人人平等的唯有时间!

而时间是自我投资的一个杠杆!

而穷人是没时间去提升自己的时间带宽的!

建议:24h的有效分配~四个板块~分别为~输入+输出+生活+私人时间!

这个点对我触动很大,当天就跟儿子做了分享,并开始践行小日常,配图如下!

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从此,有个概念~时间的四个象限分配!

同时记住三个改变:

1.改变时间分配(意识如此强烈)

2.改变居住环境(换房难换空间规划不难,看下图~近期自我隔离的温馨小空间)

3.改变交往人群(因学习而已然改变)

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三,知识

1.阅读之重要性:

知道,但真心想说~臣妾做不到啊……

许是儿时没钱买书,许是背书障碍,许是学医时背书过甚,许是自我认知局限……

总之,书于我而言,实乃催眠工具,不到一页,准见周公……

直到遇见下图这本《微习惯》

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开始制定自己关于阅读的微目标~每天一页……

结果发生了奇迹~8个月看完了18本书,那时还特地记录在一个免费APP中,可惜免费的终究长不了……

为啥会有这神奇的战果呢?

答:要的不是结果,要的是打开书本这个关键动作……

2.学习他人+建立链接:

*向成功者学习:榜样的力量

*向类型相似者学习:团队的力量

*多读书:拓宽个人认知的力量

这里再次get到一个点~主题阅读+大量+快速+了解领域核心中最重要的那些个共同点!

知识不付费,永远学不会!

四,人际

1.一而再再而三的一句话~重要的不是你认识多少人,而是多少人认识你!

光这一句,就足够勾起诸多往事……

一如我之前提过的“混圈子”,认识再多人,成为那些圈子的焦点又如何?满足了自己的心理营养,那份“被看见”的自我安慰~而已……

终究,不过是没有梦想,不知使命的茫茫然……

2.要和今后能让自己有所成长的人,高情商的人建立人际关系!

这点特别认同,比如我,加入自我管理团队的这三年多,每周四的晨会,就收获满满。这个团队特别“真”,不怕矛盾,不怕起冲突,唯一发心就是~我希望你过的更好,成长更快!

在这个团队中,论情商,我绝对垫底!而现如今,感觉自己就是在空中飞的那头“猪”,跟对团队,我也能飞起来……

3.扩大交往圈!

许是一直置身于大团队,与身俱来我就喜欢找团队,不论是运动,又或学习……

如今又有了“快乐女人邦”,我们当地的一个公益组织,一群人因快乐而聚集。这里,能想到的应有尽有……

比如交流会,线上+线下各类活动……

比如个人品牌形象……

比如发挥各人所长去帮助他人……

附上女人邦团队形象照~为武汉加油!

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