一直想好好写一篇关于面对委屈的心态的文字，想了很久，终于决定下笔了。

平时看到很多鸡汤文都告诉我们要乐观积极，面对困难要迎难而上，要自律，要知道自己该做什么，仿佛每个人都应该用这些心灵鸡汤灌溉自己的内心，让自己变得足够强大，才能够走的更远。

可是，就像有句话说的，当所有人都在关心你飞得高不高的时候，又有谁会关心你飞得累不累呢？

我是一个泪点比较低的人，但是我不轻易流泪，我不在意别人所谓男儿有泪不轻弹，可是有谁能记得后面那句“只是未到伤心处”呢？

从小到大，我受过无数的委屈，好像自己回忆一下，我是一个特别能委屈自己的人，无论对人对事。朋友需要我的时候，我基本都可以放下手中的事去帮忙，我不会说不，而在我需要别人的时候，却很少有人会出现在我的身边，刚开始我会觉得很委屈，我也会用所谓“没人有义务陪你难过”作为借口来安慰自己，我也会假装在别人面前很开心，实则自己内心已经濒临崩溃。但是久而久之，我早已明白，我为别人所做的，是我心甘情愿做的，我之所以会为朋友付出很多，是因为我看中这份情谊，而至于对方是否看重，对于我来说已经没有那么重要，因为我没有资格要求别人同等对我。

我不愿意评论别人做的好不好，我做的每一件事都是问心无愧的，在我的心里身边的人永远比其他的重要得多，工作没了可以再找，钱没了可以再挣，可是人没了，就真的什么都没了。

我不会用我的标准要求别人，所以每当我受到委屈的时候就会想办法来开导自己，让自己别在意那么多，很多的事都看淡一些，自己该怎么做就要怎么做，至于别人应不应该为自己同等付出，自己不可以有任何期望。

首先要明白的是，我们为什么会感到委屈？

我没有学过心理学，我只会用我自己的理解和语言表述我的思考。

受到委屈，从根本来说是因为自己觉得自己不该受到这样的待遇，其实是自己心里的不平衡所导致。

导致委屈产生的原因有很多，归根结底大概都是因为自己认为自己应该受到更好的待遇或者重视，自己得到的和自己付出的不成正比，觉得自己付出的不值得。

的确，我们作为人这个个体来说，不仅要生活，更要受到心灵的滋养，包括他人对我们的肯定和重视，当他人对我们的所作所为没有予以我们期望的重视和肯定的时候，我们就会受到委屈。

其实，委屈是每个人都会有的，一个人就算再厉害，也只是一个人的力量，很多的事并不能只通过一个人的力量得以改变，生活里大部分的事都并不能如我们所愿，这是很正常的，所以我们首先要调整好自己的心态，正确的面对自己的这种难过情绪。

我举个例子来说可能更好理解。

比如我和李四是很好的朋友，我们是彼此生活中非常重要的人，有什么事都会为对方着想，平时我都会给李四给好吃的零食，玩好玩的游戏，还借给他钱，别人背后说他坏话的时候我第一个挺身而出，仗义执言，我会觉得这个世界上除了他爸妈，我是对他最好的人。

可是突然有一天，我生病了，李四只是打了个电话来关心我，之后有很长一段时间他从我的生活里消失了。我就会觉得很郁闷，我把李四当做我最好的朋友看待，甚至是亲人，可是在我生病了的时候他却从未出现，我难免就会感觉到心里十分的委屈，我平时对他那么好，可是他为什么这样对我？

我只能说，这样想的人，就错了。

我和李四是好朋友，很大程度上也只是我自己的心里是这么想的，李四到底是不是这么想的，谁都不知道。

另外，在一开始我决定要真心对待李四以及我们之间这份友情的时候，我就应该要明白的是，所有的付出我都是心甘情愿的，不可以有任何的期望，希望他同等回报我或是之类的，因为如果我一旦有所期待，就是对这份友情的不尊重，也是对自己的不尊重，更是对李四的不尊重。

所以，无论在上面的情况中李四出于何种原因没有关心我，我都没有理由去要求他做什么。

所以我们要记住，在这个世界上，除了自己的父母，没有任何人有任何义务为你无条件做任何事，别人为你做了，要学会感恩，要记在心里，别人没有为你做，也不可以怨恨，他们也是应该的。

哪怕是爱情。

经常会看到一些男孩子抱怨，我对她这么好，她为什么不喜欢我。

对于说这种话的男生，我只有两个字形容，就是幼稚。

你对她好，你有问过她的意见吗？她明明不喜欢你，你为什么还要上赶着去凑热闹？

你也会说，她可能只是现在不喜欢我，我只要一直对她好，她说不定就会喜欢我呢？

没错，可是既然你决定这样做，那就要做好承担后果的准备，要么是她终有一天被你打动，喜欢上你，要么就是你无论多么努力，她都不可能喜欢你，你终究会空手而归。后一种情况对于男生来说的确很残忍，可是在他一开始决定这么做的时候，这就是他应该做好准备承担的，这也是一个人为自己的选择承担后果的表现，如果连这个都做不到，还算什么喜欢呢？

其实说到这里，我从每个人面对委屈开始说起，到我们为什么要承受委屈，都会有哪些原因导致我们要承受委屈。这中间固然与他人是否知道感恩有关系，但是更多的原因还是在于自己的内心不够强大，对于人性认识的还是不够清晰。

每个人都是独立的个体，不应该受到任何人和事的束缚，我们不能用我们自己的道德观去绑架他人，我们一厢情愿的付出，未必就换的来别人同等的回报，很多时候都是我们付出的多，得到的少，这是很正常的，并不是每个人都知道感恩和珍惜。

站在他人的角度来说，别人对自己的所作所为也并没有错。有一个比较残酷的说法，你愿意为我付出，那是你的事，我没有责任要同等汇报于你。

这句话尽管很残酷，但这是事实，而且是人性，我们没有资格没有道理用自己的道德观谴责别人。

不过换个角度来说，我们就更应该知道感恩和珍惜，因为我们看过太多的人不知道珍惜和感恩，让自己生命中十分重要的人离开了我们，如果我们知道感恩，知道每个人为我们的付出并不是容易的，每个人为我们所做的事对于他们来说很可能是负担，但他们依然选择这样做，可以知道我们在他们的心里是多么重要。

仔细观察我们周围的人，很多的事情都是因为自己对别人要求太高，对自己要求太低，导致了这个世界上有太多的怨念和悲愤，如果我们对他人的期望放得少一些，更多的是对自己的期望，我相信这个世界会比现在更好，每个人的生活也会变得更轻松快乐。

所以，委屈都是自己给自己的，不是吗？