早起晨跑,跑着跑着,keep说我已经打破了自己的五公里记录呢!
那确实中间有一段,觉得跑的特别的舒服,感觉状态特别好!
自己的跑步状态,并不是说刚开始的时候体力充沛的时候最好,反而是跑了一公里两公里后,状态才最好,感觉跑起来轻松!
看来以后参加什么八百考试的,要先跑个一两公里,才能取得好成绩!
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