1、目标：英语水平提高三个等级，
目标分数：60-80
2、计划
1）内容：早上喝杯温开水
结果：完成
2）内容：学英语30分钟打卡
结果：完成
3）内容：复习单词30个
结果：完成
其他：
看1集纯英文小猪佩奇
读2页书
做读书思考
听网课
听一节坚持课程
3、灵感
从呱呱坠地开始，人们的每一个行为举动，都源自他内心的渴望。
4、成长
认知升级：想要说服别人时，请不要冒失地开口，喋喋不休地讲自己想要什么。
开口之前，先问问自己：“怎样才能让对方主动自发地去做这件事？”
行动升级：第一次自己去送药
5、感恩
1）感恩自己早起
2）感恩a老师包容我的犯错
3）感恩b老师的问候
4）感恩朋友帮我拿核酸单
5）感恩为我们做核酸的护士阿姨
6）感恩c老师没有因为我迟到半小时骂我
7）感恩朋友提醒我提交材料
8）感恩电脑能让我完成工作
9）感恩音乐治愈我的心灵
10）感恩云姐坚持营
感恩石（今天最美好的事）：音乐治愈心里
6、打分：75
7、总结
继续做：早起，学习
停止做：享受
开始做：学习做海报
心得感悟：看了人性的弱点，知道了每个人内心的欲望都是看得到的，我们看不见别人的想法，是因为我们只想着自己，没有去思考别人想要的是什么。
因此，要想更好与人相处，在开口之前，先想想别人想听到的是什么，而我们自己又想让别人怎么做。
8、待办
日程：6点云会议
事项：讨论工作事宜
