【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起✅
2.提交再考材料
3.开启新书✅
今日3朵玫瑰
1.早起
2.复查并预约手术
3.准备好要交的材料、手术后注意事项
【幸福实修目标】
远期目标
1.修出内在平和的自己，让自己活在爱里，影响周围的人
2.成为专业领域的领头人，为这个专业贡献自己的力量
近期目标（60天）
1.与情绪共处，做真实的自
2.打好康复专业的基础
3.开启科研之路
我可以坚持做的事
1.每天觉察
2.两个月内将康复医学的专业书内化
3.向周围人请教科研思路，学会endnot和spss
【幸福金句】
没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦来自你对事情的解释。
【梦境】
无
【觉察日记】
与父母。老妈把丁丁带到了市区老爸茶叶店，结果老爸没开车，而我刚好又没法搭妹夫车回家。所以索性到店里吃了饭一起回。饭后想预约回家的顺风车，老爸老妈却一定坚持公交车。走到车站十五分钟，下车后走到家十五分钟。感受了下老爸每日的行程。父母都是节俭、有毅力、能坚持并吃得起苦的人！哈哈难怪我也是个有毅力的人。但我要努力把日子过成甜的～
与老公。最近与老公交流的时间相对较少，年底我俩饭局都有些多，到家后又各自带一个娃然后各自陪睡以致说话时间都少了。接下来会有两周时间让我有充足的时间与老公唠了。
与孩子。收到当当同桌妈妈的微信说当当是个彬彬有礼温和的暖男，带动同桌一起进步。感受到当当的自小的先天气质就是如此。哈哈作为妈妈的我从来都是被小暖男暖着的，幸福！
与自己。会有比较评论，这个主任如何，那个如何，这个好不好处，那个好不好处。其实内心仍是缺乏自我的。转念想想别人如何又与我如何有何关？做自己！
【问题困扰】
