《刻意练习》是学习领域的一本经典著作，是迄今为止发现的最强大的学习方法。
菇凉们现在都知道要变得更美是需要学习的，而不是一个人天生就会具有美感，通过践行这本书的学习方法，会让变得更美的想法提早变成现实。
先来说一下错误的学习方法，这也是很多菇凉没有变美的真正原因：
错误一：练习没有太大的作用，能力受基因限制。
有的菇凉说：“我不美，是因为我妈把我生得不好看。”
有的菇凉说：”我不美，是因为我没钱。“
有的菇凉说：“我不美，是因为我个子矮（高、胖……）
……
事实上，任何人都可以通过正确的训练来改变自己，关键是要有正确的心态。
正确的心态是，我们每个人都可以通过修炼自己，让自己变得更美。
不要找太多的借口，找借口是推卸责任的表现。当然找借口会比为自己负责更让自己轻松一点。
我们这些年已经见证过很多明星的逆袭，当然你在身边应该也能看到过普通人的华丽转变。话说杨老师就是逆袭的案例，通过刻意练习慢慢让自己越来越接近于理想中的自己，所以我的课程宣言就是：修炼自己•遇见更好。
看一下这位体重严重超标的菇凉，依旧美出了自己的风格。
错误二：只要练习的时间足够长，能力就能变强。
事实上，训练时间的长短对能力的提高没有太大影响，没有正确方法而反复去练习，会让我们停滞不前，并且使能力水平缓慢下降。
这个误区大部分来自于我们上学时代，老师常说的要努力要坚持之类，话说在错误方向上的努力和坚持只会让我们南辕北辙。
现实生活中，好多菇凉对着塞得满满的衣柜却感慨“没衣服穿“，或者一到换季就没衣服穿，这些都不是真的缺衣服，而是缺真正让自己看起来更美的衣服。
看到打到一折的衣服就控制不住自己占便宜的欲望，然而忽略了是否适合自己；
看到明星同款就买，然而自己没有明星的身材和气质，只能闲置；
看到销量高就买，觉得大家的眼睛是雪亮的，然而却忽略了大家的品位有可能是不高的；
看到模特穿得好看就买，看到同事穿得好看就买，看到……
这些坑大家都掉进去过吧，当然杨老师也是从这些坑里爬出来的，然而很多人终生都没有从坑里爬出来。
有一个词叫“剁手”，我觉得不是因为买多了才有的感觉，而是买错了才有的懊悔感。根据这么多年的购买经验来看，买到很多符合自己心意能够提升自己逼格的好东西，是不会想要剁手的。
就如作为资深购物狂的杨老师有次被问到：”你买这么多衣服后悔过么？“我的回答是：”我更多的是为我因为理性而没有买的东西感到后悔。“
如果你没有专业的买美衣的眼光，那么买得越多越不美。
错误三：只要足够努力刻苦，就能提高成绩。
事实上，除非你有专门的恰当的练习方法，否则即使加倍努力也不会有大的进步。
这点在上学时代体现得很明显，那些成绩一直在前列的同学好似学习得不是那么苦逼，相反每天都起早贪黑的同学却没有让人惊艳的成绩，这里面不是简单的聪明问题，而是重要的学习方法问题。
杨老师在上学时代就属于不太刻苦然而成绩还可以的，例如用3个半月的复习零起步考取公费研究生，这里面的重要原因就是我有一套行之有效的学习方法。
同样在想要变得更美的问题上，依旧有好的方法，然而，现实中总是能看到一些“用力过猛“的尴尬着装造型。
