1.禁欲者
我终于明白了，我和老公之间的一个致命问题。我为了免受吵架的迫害，禁止自己的一切可能引起吵架的欲望。我就是一个禁欲者。
拒绝了关系，压制自己真实的欲望。
2.付出者
老公恰恰是一个付出者。他会买菜做饭，但不允许我对他有任何挑剔，可以以一个付出者的心态漠视我做的一切，可以随意指责我。
3.我的感受
常会在这个关系中感到，我的付出是不值一提的，而接下来的结论就是，我也是不值一提的。正常的人不会喜欢这种感受。
4.认清自己
认识自己的过程，就像剥洋葱，剥到最后泪流满面。其实也是一个直面自己问题的过程。彻底释放了之后，真的会获得一个能量。它会指引你做正确的事情。
5.最好的关系
是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且双方都会在这段关系当中感到自己的价值。
6.失衡
夫妻有爱的失衡，那要用更多的爱去平衡。另一方付出多了，你感受到了，于是，你付出更多；他感受到了，于是付出比你还多。一段好的关系会促进对方的成长。
7.需要
人性的一切问题都可以回到一个支点上——如何看待需要。
8.自信
自卑与自信，其实是由我们小时候获得的爱的多少所决定的。如果从父母那里获得了足够多的爱，那么不管一个人的外在条件如何，他都会很自信。
9.爱
相对而言，童年得到的爱越少，一个人就越容易追。只要你对他很好，他就很容易感动，而暂时接纳你。
10.恐慌
恐慌程度越高，答案就越重要。
