《遇见未知的自己》张德芬 读书摘抄 2018.12.30

这本书大学的时候,匆匆看过,留下一点印象,只知道这是一本好书,也不知道自己什么时候喜欢上这种类似于心理学的书,不过挺好的。

1.无论如何,追根究底之下,快乐是大家都在追求的,但是,为什么真正快乐的人那么少呢?(个人感觉灵魂一击,仔细想想确实是这样的)

2.人类追求的东西,无非就是:爱,喜悦,和平这几个方面的。

3.快乐是由外在事物引发的,它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物,所以它的过程是由外向内的。

4.忙碌,忙碌,每个人都很忙碌

追求,追求,每个人都在追求。

5.至于如何选择,受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念,信念,标准,价值观等的影响,完全是因人而异的。

6.我们自以为可以操控我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己。

7.梦是潜意识通往意识的桥梁。

8.同时性,有意义的巧合,就是两件看起来毫不相干的独立事件,却有相关的意义在内。

9.爱呀爱,多少罪恶假汝之名。

10.事实最大,已经发生的事情是不能改变的,如果你接受它,就好像拿头在撞一面墙壁,而希望能把它撞开,无济于事,徒劳无功呀!

11.我们人会受苦的最大原因,就是抗拒事实。

12.原来我们对别人的指控,真的是有三根指头是对着自己的。

13.亲爱的,外面没有任何人。

随时观照自己的思想,并且检验他们的真实性,另外他告诉我,没有任何事情可以造成心理上的痛苦。

痛苦是来自你对事情的解释,痛苦是你创造出来的,是你对事情的解释造成了痛苦。

14.很多时候,我们以为我们情绪上的抗拒和反对,可以改变我们不想要的事实,但是其实自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙,真的“徒劳无功”,而且对事情的后续发展一点儿帮助都没有。

15.快乐是需要外在条件的,而且它的范围比较小,也有边际,效益递减的问题,而喜悦是发自内心的,然后可以大范围地渗透到你的全身,而且不会递减。

16.当你真心想要一样东西的时候,你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率,然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西。

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