在亲子关系咨询中，我经常会遇到一些家长，他们迫不及待地抛出问题，想让咨询师帮助解决、或者从咨询师这儿寻找答案。而很多时候，他们问的问题本身就是个问题。如果家长们不发掘自己内心，明白为什么自己要这么问，那么即使他们得到了答案，也只是最浅层的答案，对和孩子的相处作用不大。
从我接触的这么多的家长和孩子来看，我的经验是：谁提的问题，就是谁的问题。 比如妈妈问为什么儿子还是不能分床，但儿子照样很开心，那么问题根源在妈妈身上。如果儿子长大后自己来问同一个问题，那么我会先对儿子工作。
最近我碰到一位年轻的妈妈，她困惑于自己刚上托班的孩子的状态：别的孩子放了学都很激动地跑出来，只有她家孩子不慌不忙、游游荡荡。问“这是为啥”？我开玩笑地反问“你想知道为啥，这是为啥？”
我的意思是，和关注孩子相比，我更建议家长们先关注自己。
不慌不忙地荡出来只是一个现象，如果家长觉得这个现象构成了一个问题，那么得先问问自己：为什么我把它作为一个问题提出来？
不同的妈妈问同一个问题：“我的孩子为什么不慌不忙地从幼儿园荡出来，和别人不一样”，有的是在担心孩子和别人不同，是不是不合群，有的是担心孩子磨磨蹭蹭，有的则是担心孩子和自己不亲，看到妈妈也不急急忙忙跑过来扑到怀里，还有的妈妈纯粹是觉得自己不够了解孩子……所以最重要的是看到自己发问的初心，这是第一步
这位妈妈后来意识到，孩子这么小，自己对她在幼儿园还是有些放心不下和牵挂，所以想知道为什么孩子是这样，她在幼儿园是怎么过的，有没有发生什么事……
我向她建议：如果孩子有一些表达能力的，试着和她聊聊幼儿园，这么小的孩子适合聊比较具体的问题，比如说今天吃了什么呀，开不开心啊，玩了什么游戏呀，老师好不好啊，你最喜欢谁呀……不是为了得到答案，而是在聊天过程中观察她的状态，如果是放松、愉悦或者一如既往地淡定的，就可以放心了。不要问她“为什么”， 因为这个年龄的孩子还没有构建起逻辑关系。
如果孩子还不怎么会说话的，就观察她入园前后的状态有无变化，在园和在家的状态有无变化。一般来讲，妈妈们对这些会有很多直觉。
什么在你问题的背后，焦虑、担心、内疚还是……? 促使家长们前来咨询的，并不是问题本身，而是这些负面情绪和想法，他们自己还无法处理。如果能沉下心来，探索自己内在发生了什么，就能提出真正的问题，离解决问题也就不远了，甚至都不必寻求咨询师的帮助，因为很多时候在咨询室里发生的，只是从一团乱麻中找到那个线头。
