早安分享：
坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，一点点的改进自己，一点点的积攒能量……
在一点点的前进中遇见幸福，时间不一定能证明很多东西，但一定能看透很多东西，加油[拳头]
【勇于挑战走出舒适区】
当你知道一件事情很难，但你依然选择去做，其实就已经在成长了。如果你只想待在舒适区里，反而会限制你的发展。
破茧成蝶的第一步，就是走出舒适区，去试试曾经让你觉得很难的事。
今天是放假最后一天，中午是老公做的鸡肉，公公买了一只三黄鸡。我吃的现成饭，没有动手做。昨天没睡好，昨晚主持短视频陪跑营班级比赛只有八个学员来参赛。选出五个。我很纠结，不知道选谁？最后还是选出了五个。没有在昨晚上做决定。今早做出的决定。没想到铃铛晚上要坐车，没法参加比赛，在只好定叫一位，积极主动的丽霞来参加。早冠军拉链裙建好，叫他们把稿子和视频拍上来。下午4点以后才拉链。因为下午4点以后琦琪才有时间。
中午吃过饭我就去小区。和完成一小时直播。回来都4点多了。赶紧开始给大家拉练。帮大家看着装和背景。今天晚上我是评委，不能帮他们拉练了。现在也能掌握了。人设，着装背景和稿子的底层逻辑。
这一次虽然时间短，但大家表现的都不错。期待至少三个晋级。今天复盘一下。给咱家拉链的复盘。
1.服装和常用特别重要。
2.稿子的底层逻辑:挖痛点互动给价值。感召行动。
3.善于发现学员身上的优点。包括声音等。如果家里孩子小，可以建议他们讲绘本儿。
今天总的来说还是比较满意，比预期的好。继续加油吧！
【感谢】，
1.老公做饭，给一家人做了好吃的。
2.感谢公公买三黄鸡，买菜。
3.感谢老公同事送的西红柿。
晚安心语：
一段很有力量的话：人的一切快乐，都是从利益他人中产生的；一切痛苦，都是由只为自己而引起的
你若能明白这一点，并试着去慢慢改变，其实得到幸福很快，并且很长久。
今日金句:这个世界根本不存在“不会做”、“不能做”，只有“不想做”和“不敢做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。
