朋友小可给我哭诉：“她和她男朋友分手了，没给她说一句理由。”
谈了六年的异地恋，却没有熬过七年之痒。男朋友待她很好，简直就是把她宠成了小公主。他们互看对方的时候，眼睛都是冒出爱你的形状。
在她来姨妈的时候，会为她准备红糖水；她有不想做的课题研究扔给他，他也会一并做完安妥交到她手里；在她撒娇想吃离学校很远的炸鸡，他会二话不说就买回来；会因为她的一句我想你，不论多远多冷立马出现在她宿舍楼下......
见过诸多次狗血场面，认为他们双方必定会在一起，或者非她不娶非他不嫁。
分手后，朋友整日以泪洗面窝在寝室里自甘堕落不去吃饭不去上课。一天天给她男朋友打无数个电话发无数条短信来挽留这段感情，内容无非就是：“我哪里做的不好，你说我改。”
她把彼此的生活搅乱成一锅粥，就算拨通了换来的是他的沉默，她的歇斯底里、声嘶力竭回荡在整栋寝室。
她整个人眼圈黑，面色蜡黄，逢人就问：“他为什么要和我分手呢？我哪里做的不好啊！”起初我们会安慰她，后来因为学业繁忙顾不上她，成绩一向优秀的她反倒挂了4门，基本的考证她也没拿到手。
我们只能无奈摇摇头，有些人即便你使劲拉她脱离苦海，她不想上来你也没办法。不及时愈合我们的悲伤情绪，事情堆积起来就会让万事成蹉跎。
在《朗读者》中，双雪涛最后一次见到朋友小霍是2008年他父亲去世。
小霍是他中学时代结交的仗义朋友，他向钟表一样的信任自己，帮助自己渡过难关。发生了这样的事，小霍也义不容辞地前往来帮助他，他宁愿做双雪涛的后盾。小霍一夜未眠帮自己扎了满满当当一铺床的白花。
自那以后再也没有见过小霍。作为独生子，作为一个成年人，他当时有一个明确的感觉：“我是没有时间去难过的。”不论是丧失父爱还是友情离散，当所有的事情全都涌到面前来，他选择用极其平静的心态去处理每一件事。这才有了后来被人称赞的《平原上的摩西》、《飞行家》。
米兰•昆德拉有句话说：“我已无暇顾及过去种种，我要向前走。”
那些悲伤的情绪融进我们的生活，牵绊着我们的思绪，扰乱我们的生活。可是我们还是要理智，还是要快速愈合悲伤的情绪。我们只要做好当下的事情，把那些悲伤的情绪留给时间，让时间去消化、去遗忘。
在微博上看到的一句评论“自从有了矫情这个词，所有细腻敏感真实的感受都没有了声张的力气，投来的眼光都缺乏善意。”
深夜翻过的矫情朋友圈，白天再翻就消失不见。
有一条让我印象深刻。
小丽是个独立自主的女孩，趁大二没了晚自习去做收银员来贴补生活费用。那天她刚出校门就下了雨，可距离兼职时间最近的一班车已发车，在等下一班车时间来不及，她毅然挤进高峰期的公交车。下了公交车走路边上，她被驶行快的汽车溅了一身的污泥。
兼职结束，外面灯火阑珊，却没有一处是她属于她自己的灯火。
公交车上两三个人，顶着大雨回到学校，衣服湿的透透。此时学校空荡荡的一片，望着明月星空想起此时的苦楚困境：工作的时候，脑子成了浆糊，连续几次刷错信用卡找错钱，被值班经理骂了一顿，被扣了好多工资，意味着她这个假期还要在这补工时。自己又气又恼。
培训三天不给工资，简直就是免费劳动力，问值班经理什么时候下班，值班经理却搪塞：“一会，一会。”还没怎么学会东西，就直接让上机操作。
有顾客买的东西多，扫描条维码慢，刷信用卡余额不足，刷另一个信用卡。后面的顾客带着孩子看着她是新手就等不急了，直接破口大骂“你到底会不会弄。”小丽哑口而言，将所有的委屈吞在肚子里。她放肆泪狂流不止。回到寝室，立马收拾东西睡觉。第二天元气满满继续兼职。
快速愈合悲伤情绪的人身上都有个特质：该哭的时候放肆哭，哭过之后打鸡血继续奋战。
社会的残酷在于它冷暖自知。不论是在校学生还是在职工作人员，没有谁一定要帮自己。
学姐下定决心第二次考研。第一次考研失败，全寝室的人议论考题如何的难，她却坐在书桌面前痛定思痛，给自己下了战书“不成功，便成仁”。即便她外表波澜不惊，但内心波涛汹涌。
她家境困难，但她的成绩一直名列前茅。在就业和学业深造她选择了读研，为的是以后获得更好的就业机会。
自从选择了读研，她辞去了业余时间做家教的工作，早上六点起床随便吃吃去图书馆占位，中午啃面包喝水充饥，上厕所也拿个记单词的小本子，晚上等图书馆熄了灯最后一个离开。回到寝室已经11点，她小心翼翼地挑灯夜读，不肯放过一个知识。有时候腰酸背痛惊醒自己，那时候天已经亮了。
努力过后不一定能成功，但能让自己心安，那些小悲伤也就不值得一提了。
做兼职被老板骂，做事情不顺搞得一团乱糟；被金钱诱惑变得浮躁，日日夜夜想暴富；稍有超乎意料，就患得患失。那些悲伤的事件意外袭来，往往杀我们个措手不及。
丰子恺说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。”
之前看的到的一句话：“每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学生的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁达开朗，挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和。”
我们不能掌控事件的突发性，但我们可以掌控自己的情绪。
快速愈合悲伤的情绪使剧情不拖沓，不迟缓，不回念过去美好的时光，让一切都回归正轨，这样的我们才能走的更远。
我们都会有那么无可奈何、心力交瘁的时候，不妨放下手机，停止联络，在操场竭尽全力去奔跑，大汗淋漓后洗个热水澡，安安静静睡上一觉。
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