你一定发现人的一辈子我的很短暂，可能还来不及青春就已经衰老了，你的一股元气还来不及抒发出去就已经没有自己展示的位置了。
中年人的似乎来到了一首优美协奏曲的末尾篇章，虽然也是那么让人陶醉，可是人们仿佛闻到了结束的味道。中年人不能再去写字间熬夜了，枸杞似乎经常出现在他们的包包里不管男女。他们害怕体检的日的到来，害怕自己有个什么家里的老老少少该如何照顾，所以中年的朋友可能比老年人更注意养生，因为他们绝对不能倒下，一倒倒一片，一倒倒一家。
我算幸运吧！生了慢性病才知道身体健康的可贵，手脚灵活的从容，才明白了有太多东西都比那么在乎，要珍惜的是你拥有的，而不是你没有的，做人别太执着，做事别太急躁，心放宽了处处是路，心量窄了，到处碰壁，你没有你想的那么强大，但也不是谁都可以欺负的，凡事掌握一个度，多给别人一条路走，相当于给自己多条路多做善事，时时存善念存好心，一定会有福报。
健康养生真的很重要，对于身体健康我应该是有很大的感悟，因为我的同事正在冒着火气，我在想为什么呢？不就是值班的床挡住了她的柜子吗？她气的好像要爆血管一样，这样养生的概念就出来了，我用三分钟平息了自己的情绪，我想如果对方讨厌我，世界上有太多人了，每一个都要喜欢我吗？也不一定吧，然后我再想，她无非就是欺负我拿不动床，那我就不睡床啦，我睡沙发好了，没有必要和一个不在同一频道的人说话，问题好像都已经解决了。然后把自己从那种怨气从天的精神状态里面解脱出来，甩甩头，应该不是忍耐，而是这一年我的心境已经达到了某种境界，还有就是保护肝脏。
另一个感悟就是，千万不要别人一激你就怒，怒伤肝，七情六欲自己应该要平衡下来，要做到不气不气就不气，别人气死我不气，别人有气我还是不气，生气只有一分钟，学会放下看开来往不过是过往云烟。
要想从怨气里面走出来其实还蛮煎熬的面前确实是一个很讨厌的人，而且把视频声音开到最大，一点都不顾及公共场合还有其他人。仔细想想这些好像都是他人的过错，好像只是对我有影响一天罢了，明早下班就各回各家了，没有必要就因为值班这段时间来毁掉我下半生的健对吧！
有很多你认为气的不得了的事或者人，他们也许就是你上辈子的债主，这一世来讨债而已。如果真的讨厌就沉默远离吧，毕竟这种人不多。
