接纳孩子的情绪、接纳孩子独有的个性和想法对父母来说,有时确实不是件容易做到的事,因为在我们小的时候,就没有被全盘接纳过,不知道接纳到底是什么?该怎么做?当我们的孩子哭闹、任性、发脾气的时候 ,自然而然的就是用父母教育我们的方式,来教育孩子。
孩子不想吃饭的时候,我们总是劝说:“吃吧,快吃,怎么会不饿?不吃就长不高了”。
孩子不明原因的一直哭闹的时候,我们有时会不耐烦的大喊:“别哭了!再哭就把你丢出去!”
孩子穿着他自我感觉良好的衣服的时候,我们却因为看不惯他的审美就嘲笑他:“你穿的什么啊?不伦不类的,快去换!”
孩子因为题目做不出来,沮丧烦躁生气跺脚的时候,我们是不是比他还要急躁,甚至火冒三丈的大骂:“连个作业都做不出来,你还好意思哭?!
而接纳,就意味着,不管孩子做了什么,他是什么样的个性,有着怎样的想法,我们都要接受并承认他做的一切、他的想法、他当下的感受。而不是我们想要他做什么,他怎么做,他要如何想,并不是要把我们的所感所想灌输给他。
这个世上都没有两片相同的叶子,你为什么就不允许别人有不一样的思想呢?为什么就不能接受别人是个跟你有着不一样想法和个性的人呢?
当我们面对孩子出现各种状况的时候,要做到接纳其实也不难。只要我们改变一下从父母辈传下来的养育方式和习惯思维,用一种全新的语言来代替,就可以让我们的下一代,从接纳的养育环境中获益。
做到接纳的第一步,便是放弃你主观的评价,对孩子当下的行为和表现进行客观的描述。
通过这个表格可以看出来:主观评价,就是对孩子当下的情绪及行为都进行了否定、命令、威胁、忽视、批评、责备……这些负面评价。当这些负面评价,作用到孩子身上的时候,就变成了“我的想法不重要、我是个可以随意丢弃的人、我不可以有自己的想法、我是个笨蛋……”
而描述就是对孩子的行为客观的看待,不带任何感情色彩,只说出自己所看到的事实。接纳并承认他当下的情绪和感受。对于不当的行为,可以告诉他我们的感受,以及他的行为会造成的后果。我们给予提示和选择让他们自己考量。这会让他们感到尊重、关爱、陪伴、重视,会重新思考自己的行为和做出正确的选择。
为什么我们很多成年人会自卑?为什么我们大部份人都缺乏自信?为什么我们不敢大声说出自己的想法?为什么我们那么在意别人看我们的眼光?为什么我们很多时候都在迁就别人而放弃自己的需求?
因为我们小的时候也生活在批评、忽视、打击、被比较、威胁之中。在我们还小的时候,没有能力照顾自己,被自己最亲近的、最爱的、最信任的人随意的话语伤害过,我们没有能力去反抗,因为我们不想失去他(她)们的关心、照顾和爱,我们也想看到他(她)们的笑脸。所以会选择无条件的接受这一切,变成他(她)们希望的满意的样子,只有取悦他(她)们,我们才不会失去他(她)们的照顾和爱。
你愿意我们的后代还生活在这样的家庭环境中吗?你愿意他们长大了,变成跟我们一样的人吗?你想看到孩子长大为人父母后,又以同样的方式去伤害他的孩子吗?这“冤冤相报”的口业何时才能了?
如果不愿意,现在就开始改变你的语言。
痛苦是短暂的,荣耀是永远的。
要对一种根生蒂固的习惯做出改变,需要时间,需要不断的练习。阿尔菲.科恩说过:要接受一项新的技能并内化成习惯,要经过5000+N次的练习。当孩子在我们面前哭闹,尤其是我们也很疲惫、劳累、快没有的耐心时候,伤人的“刀子”极容易脱口而出,这就是考验我们的时刻。
为了我们深爱的孩子,这个我们都愿意为之付出生命的孩子,改变一下我们的语言习惯,这点痛苦又算得了什么呢?深呼吸一下,冷静个30秒,就可以让孩子免受一次心灵伤害,还可以让他从我们这里受到一次言传身教,这意义可是长远的,影响不可估量。
就让我们从上一辈受过的伤害,没有得到过的爱,在我们这一代终结吧。将爱的希望和种子在我们孩子这一代开始让它生根发芽!
社会在不断进步,人类文明也将不断进步,我们需担负起这个责任,一起做个文明的传递者吧!