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研究人员指出，面试时，维持一定程度的压力，其实是一件好事；因为这会更充分调动你全身上下的能量，让你保持清醒、敏捷、积极，有利于把你最好的一面展示出来。

但是，如果因临时紧张，导致压力水平飙升、无法释放，则会让你的情绪和身体感到疲惫不堪，最糟糕的情况是，陷入绝望的漩涡。所以，你需要立刻学习释放、控制面试压力的技巧。

事实上，避免在求职面试中遭遇巨大压力的最好防御措施，就是提前做好有组织的进攻。

那么，具体应该怎样做呢？

敲定你的资历（能力）清单、记住常规题答案；充分准备之后，等到临场发挥时，才会有更多的剩余能量，缓解压力；去应付意料之外的问题和状况

首先，紧紧围绕你申请的具体职位，反复修改你想要表达的内容，敲定一份资历信息清单，上面的内容可以涉及你的价值、技能，经验、优势、你对学习其他技能的能力和热情等。

目的是：是让面试官在短时间内、快速的在内心认定，与你继续交谈是十分值得的。

等见到面试官时，不管你是否直接被问及这些问题，你都可以选择在谈话过程中，逢恰当时机，把这些提前准备好的信息讲给面试官听。

接着，对以往常见的面试必考题，提前练习，对预期的互动有所准备；这会有利于你控制现场的压力。

这里我们总结了毕业生求职面试时，大家经常都会遇到的4个高频问题：

1、我们为何要聘用你？为什么你是这份工作的合适人选？

该问题的考察点是：你与新职位的匹配度

告诉面试官你过去取得的成就，学术、社团活动、体育方面的都可以。但要切记把它们与你所申请的职位关联起来。

比如，把学术成就与项目管理能力联系起来，社团活动与团队合作精神联系起来，体育成就可以与领导力相关联。

尽量围绕着你所申请的职位做关联，不要跑偏。

具体怎样回答？可以参考这篇文章：求职面试、网申的必答问题“为什么你是这个职位的最佳人选？”

2、你有什么弱点？

该问题的考察点是：你的诚实度

是人都有弱点。你可以挑选1-2个、完全不会影响你职位申请的弱点，以一种简单的、无关痛痒的方式讲一下。

注意，这里不能开诚布公，也不能暴露自己太多的缺点。

另外，如果还能做到与众不同、独具匠心、甚至为你的申请加分，那就更好了。比如，你应聘的是领导的行政人员，你可以说，你的弱点是挑剔、追求完美主义——要知道，只要你不影响工作效率，你越完美领导越开心呢。

3、规则与目标，哪一个对你来说更重要？

该问题的考察点是：你的思辨和反应能力

规则是通往目标的征途，目标则是规则的归宿。

几十年来，哲学家们一直在争论不休的问题，是没有明确答案的。所以，面试官此时是在测试你，能否快速思考和应对。你可以通过这样的回答（“我已经学会了在遵守规则的前提下完成目标”，“如果没有遵守规则，那么所完成的目标还算数吗？”）来引导接下来谈话。

4、你有什么问题要问我们吗？

这通常是面试环节的最后一个问题。

措辞之前，你要对公司各项重要指标有一个基本面的分析，比如了解清楚该公司是处于成长上升期，还是稳定成熟期等。

然后，根据你搜集掌握的资料和情况，拟定具体问题，一般是“简要背景描述+具体问题”，不要啰嗦。

这里提供6个很简单、很直接的好问题，你也可以针对所申请的具体职位，从中选取合适的来问：面试官问应聘者：“你有什么问题想问吗？”你应该这样回答

注意灵活一些，如果给你的面试时间已经足够长，双方信息沟通也很充分了，此时，你就没必要去刻意的再继续提问。

如何采取补救措施，应付面试中的突发状况和问题

当然，即使事先准备的再充分，突发问题和状况，也是在所难免。但是，不要担心，深呼吸，保持平静，有了前边打下的基础，此时的你，已经完全能够独立应对挑战了。

总结以下2种常见状况：

1、面试已经结束，你意识到还有重要的遗漏

不用慌，面试结束后3个小时左右，你可以给面试官发一封感谢信；同时将需要修正、弥补的内容，在邮件中自然而然的讲出来。

2、你以为是“一对一”的面试，结果见到的却是一组面试官

赶快在纸上标记出每一位面试官的称呼。

面试官会很高兴听到你在谈话过程中，提到他们每一个人的名字，这也是职业素养和尊重的体现。

交谈中，尝试与这一组中的每位成员，进行眼神上的交流接触。

我是你的求职摆渡人，来自全球顶级商学院，作品由麻省理工、经济管理出版社出版。在简书会分享一些实用、有研究依据、通俗易懂、十分靠谱的职场攻略。关注我，为你的职业生涯保驾护航。

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