第7周152心的暖暖《把时间当做朋友》开启心智管理自己

这周机缘巧合进了品战拆书群,共同阅读学习李笑来老师的书籍和文章。说实话,在进群之前从未看过李笑来老师的书籍和文章,只是经常在阅读文章的时候,常常看到这个名字,传说是一个网红牛人,做教育和公益事业,出书写专栏,在繁忙的工作之下依然坚持每天书写3000字,而且是满满的干货。正印证了某句俗语,这个世界最可怕的人就是把比你牛逼的人比你还努力。

嘿嘿,向牛人学习。所以自己要拆的第一本书是李笑来老师的《把时间当做朋友》,与其说是一本时间管理书籍,不如说是一本个人成长类书籍。

[step1]选摘

人是没办法管理时间的,时间也是不听从任何人管理的,要管理的不是时间,而是自己。开启自己的心智,让自己能够用最准确的方式思考、观察、纪录、总结、分享和行动,那么自己的时间就会拥有不同的质量,进而整个生活都必然因此焕然一新。

心智(Mind)究竟是什么?一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和(包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式)。心智不是固定不变的,心智可以发展,可以培养,可以重建,甚至可以反复重建。而要成为时间的朋友,须开启心智。

[step2]思考

“要管理的不是时间,而是自己。”看到这句话的时候,突然有种豁然开悟的感觉。之前无论是工作还是生活,总觉得时间就在不知不觉地溜走了,仿佛做了很多事,也没做到啥事,尤其到月底到年终的时候更是恍惚,这一个月,这一年,我到底做了啥,收获了啥,没能理清。然后带着焦虑去学习时间管理,去制定很多的计划,然而也常常会因各种各样的理由,未能很好地执行计划甚至到后期基本是放弃了原本的计划。其实,问题不在于时间,而是自己。当自己思想心绪混乱无杂的时候,前方的路是模糊不清的,即使勉强行走也是踉踉跄跄地乱走一通。所以,重要的是管理好自己,让自己处在清晰而有序的状态中。那要如何管理我们自己呢?

第一步,输入学习,输出思考,清晰明确我们的目标

李笑来老师认为时间管理的核心不仅仅是去记录时间,而是开启心智,管理好自己。而开启心智的第一步,我想是要去思考自己想要什么吧。

我们在生活中往往会陷入迷茫、懒惰、犹豫、脆弱、退缩之中,这些都源于不清楚自己想要什么。很多时候,没有目标方向,在不知为何忙碌的事务中度过每一分每一秒,一天下来,甚是无趣无味。尼采说过,没有思考的人生是没有意义的。因而,输入学习,输出思考,清晰明确我们的目标,是开启心智,成为时间朋友的第一步。

第二步,记录时间开销,优化自己每天的时间安排,制定日、周、月计划。

我们经常会羡慕那一类人,可以把自己的时间安排的井井有条,把工作干好之余,还能把业余的兴趣爱好做出成绩,同时休闲娱乐也绝不含糊。

我反思自己,想做的事情很多,却总觉得时间不够用?是什么原因造成呢?目标不清晰,效率太低,状态不佳,注意力不集中,自控力不够,而这些就导致了时间不自觉地流失,导致了时间的不够用。不妨通过尝试记录时间开销,了解自己的时间规律和效率,进而优化自己每天的时间安排,制定日、周、月计划。

[step3]行动

以阅读和写作为例。以前总是追求读书的数量,囫囵吞枣地阅读,而忽略了读书的质量。这次,跟着大家的节奏去拆书,慢慢读,慢慢品,常思考。坚持每天书写,每周至少一篇读书笔记,以输出倒逼阅读输入,同时尝试进行记录时间开销对日计划执行情况作周总结和月总结。

记得有这么一句话,不是因为看到希望才坚持,而是因为坚持了才能看到希望。

愿我们都成为自己的主人,活出真实的自己,温柔而有力量,明亮而又妩媚,坚持行动,而后看到希望。

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