最早接触铜砭在2019年9、10月份左右，那时还没有系统地学习李氏砭法。单凭一股热情，摸索着不断地给自己刮痧，也取得了相当令人震惊的效果！
之后买了一些其他款式的铜砭，好好地将手指刮透了。特别是我的左手小指！我以前在成都读书，记得又一次在长途火车上，人特别热别多，我摸着门靠近了厕所，结果这时门突然关闭夹着了我的左小指，痛得我一声惨叫，从此埋下祸根。在用铜砭给小指磨痧的过程中，不知道磨出过多少次黑痧，一次又一次次次出黑痧，可见我的小肠经的小指段是多么的瘀堵。《针灸大成》里面好像说了，小肠经如果瘀堵会导致手上长扁平疣，所以我的两手都有几个，好在我现在知道刮痧，已经清除了好多个。
记得2019年校区开运动会，我把车停在路边，就开始刮小指，慢慢就刮出黑痧。很上瘾，刮了很久，很多回。常常刮，一直刮到再也刮不出黑痧为止，而且小指都被刮痛了。隔了很久再刮小指，不再出黑痧，也是就不再惦记它了。
我的一个同事，患有湿疹。两只手的大拇指端一直都在溃烂。各种中西医药，甚至激素都用过，但反反复复就是不好，这一晃就是好几年。有一天下午，我用铜砭给她刮一下手指，立马都黑了。她之后自己天天刮，效果不是一般的好——两只湿漉漉的湿疹手已经完全痊愈。再次证明，通则不痛，皮肤病是铜砭刮痧最容易搞定的一件事。
当时的我并没有学过引血下行、振奋阳气等手段，就是看看网上的帖子，盲目地刮。比如四井排毒。手上和脚上也被我大量、反复地磨出了黑痧。
网上有人介绍脸上磨黑痧，我不懈努力下，也成功实现了。以下是2019年12月的事情：
在网上看到有人介绍头部出黑痧，甚至还有人说可以治白头发，白转黑。我跃跃欲试啊。终于理个光头，开始磨痧。刚开始不得法，坐在电脑面前磨呀磨，出得不多。
有一次，我带妹妹去市图书馆借书，一边骑车，一边用手握那块方形铜砭旋转打磨头部，我也不知道会有啥效果，到了图书馆照镜子一看，惊呆了我：
上图中，额头鬓角有大量痘子。头上磨黑痧，也使得皮下的毒素冒出来长出来形成很多小痘子。我不担心，知道这是排毒反应，现在早都消失了。
反复边骑车边磨出黑痧，我悟出了一个结论：即运动时阳气亢奋，比较容易排黑痧。
果然，我晚上出去香山湖散步，也用铜砭打磨，也是黑痧滚滚而出。
这段经历太愉快了，我打算今年冬天再理一次光头，继续磨黑痧。
后来我回到父母家，也给父母刮出了很多黑痧，只可惜是冬天，天气寒冷，不能长时间地刮。
再往后就是2020年的事情了，肺炎的蔓延只能呆在家，自己有空就刮一刮。不过黑痧少了。
去延安学习期间，有位女同事和我们一起吃饭，白皙的皮肤下隐隐透着黑痧。我对同事说，你可能有黑痧。果不其然，两砭下去就冒出滚滚黑痧。这件事令我积累了不少面部观痧的经验。
待到今年专门学习砭法之后，就更加系统全面地掌握了刮痧的技术，刮别人的黑痧也变得越来越稀疏平常。而我自己因为在经年累月的打磨下，变得越来越难出黑痧了。
为此我也请教了很多人，前辈们的答复大致是：1、痧可遇不可求；2、刮痧人的功力；3、只能常练，刮的时候要放松；4、经络打通了以后出痧会更容易；5、身体里面有才能刮出。
黑痧是身体里面的毒素，排得越多越透彻，对身体越好。
加油啊！
