我在昌宁，你来过吗？也许你一直在，也许你从没有来过，也许你有所了解，从天堂山、龙潭寺、文笔塔，到昌宁红、泡核桃、油鸡枞。然后我想也许还有千年茶乡、田园城市、醉美昌宁……都是你对这座城市的最初印象。
我想每座城市从它的名字开始，它都是特别的，独一无二的。昌宁县位于云南省西部，于1933年由保山（旧为永昌府）、顺宁（今凤庆县）析置设县，取“永昌”、“顺宁”两府名称之第二字，谓之“昌宁”，隶属保山市；如此既有划地组合之由，又有昌盛安宁之意。城不大而颇高，亦边疆之雄也。1963年，徐霞客途径此地，在游记中如是记载。
昌宁县地势自西北向东南由高渐低，形成山坝南北纵列高山坝谷相间的地貌状态，最高海拔2875.9米，最低海拔608米。据悉，昌宁境内分布着4.9万亩古茶园、20余万株古茶树，是国家农业部确定的全国四大优质茶叶基地县之一，其中最老的茶树树龄已经超过1600年，是名副其实的千年茶乡。2017年6月12-15日，世界茶叶博览会在美国拉斯维加斯会议中心举行。“昌宁红”被选为代表参加展会，代表中国红茶品牌再次亮相美国，成为展会亮点之一。
在昌宁，早上甩一碗浆米线、中午来一盘撒撇，晚上胖子麻辣搓一顿；茶韵公园品品茶，滨河公园散散步，龙潭公园吃烤鱼；春天有天堂山的千亩木莲、万亩杜鹃，夏天有湿地公园的向日葵、荷花，秋到田园满城香，秋天的昌宁被金黄的农田包围，冬天的百果园梅花、玉兰竞相开放。虽然在这里生活了这么久，却从来没有认真的去了解、欣赏过它，一直以为这就是一座普普通通的小城，但当你站在高处，站在远处去观看，你会发现原来它拥有震撼你的美。第一次被这座小城震撼，源于今年《看见昌宁》的出现。
山水田城遥相呼应，自然人文和谐共生。田畦稻香、荷塘怡人、绿树掩映、花团锦簇的田园城市，是一幅“田在城中，城在田中”的现代田园牧歌画卷。
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