美好早安联盟瑜伽记录，清晨美好的时光开启美好的一天，感恩。
今天还是赖床了，闹钟响了后，又自我安慰的睡了一会，再次醒来已经5：55分了，精气神还不错，六点准时来到我们瑜伽早安，连续有到来的女神们，天气越来越冷了，早起成为一种挑战，致敬所有持续不畏严寒，持续早起瑜伽练习，向榜样学习，加油，我和我们。
今天是我们瑜伽早安发生了哪些美好的事情呢？今天是我们自主练习流程，女神们各自按着自己的节奏练习着，越来越像样了，真厉害。非常期待我们在持续练习的过程中呈现自己的自然，实现自己的自然阶段。每一天的持续瑜伽早安练习，呈现不一样的精进练习的自己，向持续练习的女神们致敬。
我今天先静坐，尽力把背挺直，和把蝴蝶式反复做，看到雅苑姐录的视频，也尝试着去做了一下，感觉还不错，腹股沟拉伸后很舒服。
感恩所有的人事物。
