办公室里一个阿姨手里拿着我的建议稿，向我不断地做解释，另外一个阿姨用不屑的眼神扫了我一下，对她说道：“这个孩子脑子有病，你不用和他废话”令人震惊的是坐在后面的长老并没有主持公道的意思，而是对我说道：“你祷告吧，求神成全你的建议。”我再也控制不住自己的眼泪，哭着跑出了办公室，整个大殿所有的人都非常清晰的听到了我的哭声，可是没有一个人上前来安慰我。
从那以后我就对那个阿姨充满了恨意，总是在脑海中模拟各种出气的场景，直到我暑假参加卫生班的服侍，有一次在办公室休息的时候，因为一点点小事那个阿姨推开另一个阿姨的手，“又犯病了？”那个阿姨说完，旁边所有的同工无奈的摇摇头我才知道原来那个阿姨在更年期情绪不是十分正常，心中的怒气才得到了释放。
直到现在我都在心中问自己真的饶恕那位阿姨了吗？为了能够找到问题的答案，我买了一本柯恩德牧师的《完全饶恕》，当读完这本书的时候我才发现自己根本没有完全饶恕这位阿姨，因为自己心情不好的时候还是会在脑海中模拟出气的场景，那什么才是完全的饶恕呢？
在书中牧会多年的柯恩德牧师告诉我们，饶恕意味着拒绝记录别人的错误，并且拒绝报复他们、拒绝讨论对方的错误言行、怜悯对方和恩待对方，从内心中饶恕对方。我承认这么做非常困难，但是这不是为了那位阿姨，而是为了我自己。
拒绝饶恕让我活在苦毒之中，每一次的“报复”不仅不会让我释放而是让我非常痛苦，更可怕的是因为拒绝饶恕我也拒绝接受神的恩典，每一次犯罪都要自我否定很长时间，因为我不相信神已经饶恕了我，沮丧的心情使我不能执行对自己的计划白白浪费了许多的光阴。
我相信这不仅仅是我自己的亲身体会，也是很多人真实的生命状况。拒绝饶恕实际上是用别人的错误来惩罚自己，在一次次苦毒背后，是白白浪费的宝贵时间，是对亲密家人深深地伤害，也会让你和伤害你的人不能和好如初甚至会造成更可怕的局面出现。面对无力摆脱的局面，我们应该怎么办呢？
在书中，作者柯恩德牧师劝勉我们把神的主权还给神，因为只有他才有权利审判别人，其次我们需要知道我们不饶恕别人神也必不会饶恕我们，最后我们要学会饶恕自己。所以，我决定承认自己窜夺了神的主权，学习顺服他的旨意，并且请求他教导我饶恕自己饶恕别人好让他能够饶恕我。
我相信，上帝会保守我就像保守柯恩德牧师一样把我从苦毒中释放。会带领我享受在他里面极大的甜蜜和平安，赐给我足够用的能力帮助我夺回那些失去的时光。
书籍可以给我们很大的教导，帮助我们认识到自己的错误，陷在仇恨网罗里面的人不得不读一下柯恩德牧师的《完全饶恕》，帮助你们得到真正的释放！
让我们和敌人做朋友吧！
