人生路长，爱好护航。

人活着一定要有自己的爱好，我们一定要爱好点什么，才能支撑自己的生活，让生活扬帆远航。

有了爱好，就说明一个人喜欢做这件事，喜欢把时间跟精力花费在这件事上。

每个人到这个世上都有自己的爱好，只是爱好不同而已。爱好要用热情浇灌，用热情浇灌的爱好，才能花开满径。

我们大多数人的生活平淡乏味，一生过着平庸的日子，每天活在鸡毛蒜皮里，把对生活美好的憧憬，让柴米油盐浸淫得一身油腻，过着随遇而安的日子。

有谁甘心一辈子过这样的日子？但是要用什么方式方法，怎样的心态，怎样的爱好，才能摆脱这些乏味跟平庸？

我们需要有一个支点，一个撬杠来支棱起这漫长的岁月。

这个撬杠跟支点也许就是自己的爱好和兴趣。

也许兴趣爱好并不能改变我们的生活轨迹，在生活中也未必“有用”，这些既不能食，又不能御寒，但是有了它，我们平淡平凡琐碎的日子，才能咂摸出一抹甜味，琐碎冗长的日子，才有了期待跟盼头。

有了这些兴趣爱好，能让我们的生活质量更上一层楼，这些爱好就是我们的精神家园，我们用自己的爱好兴趣丰沛自己的精神家园，让自己内心欢喜，难道不是我们的追求吗？让自己的生活锦上添花，活色生香，不是我们的向往吗？

我们的爱好也许很多，爱好也许经过时间的洗礼也会有变化。这么多年，我的爱好兴趣也随着时光的变迁而变化。

我的兴趣爱好也是多情而广泛的，我的兴趣爱好也不是唯一的。

因为有这些爱好支撑，我的日子才过成自己想要的样子，因为我的热爱很多，每一份热爱都会腾热我心的角落。

我觉得这些兴趣爱好是给我撑腰的，它虽然不能帮我主持公道，但是有了这些兴趣爱好，我的腰背才会更加挺直，我的笑容才会更加灿烂。

人人都羡慕无忧无虑的日子，但是无忧无虑的日子跟傻白甜有什么区别？我们来到这个世界上，就是来体验生活的，无忧无虑还怎么体验生活的酸甜苦辣？

无忧无虑的人，基本上没有梦想，没有梦想支撑的日子，还叫日子吗？那就是工具人。

生活的痛楚，也许人人都有，但是我们需要东西来淡忘那些痛楚，我们需要爱好，来为自己疗愈，有多少人的心理疾病被这些爱好兴趣给疗愈了？这些数不胜数。

我以前爱好做饭，爱好琢磨美食，每当自己做上一桌色香味俱全的美食，满足家人的口腹之欲，这难道不是自己的成就？

我觉得这些爱好足以变得伟大，给孩子们做美食，让他们身心健康，让他们身心欢愉，尽自己最大的能力，把自己所能拿出来的最好给他们，也是对他们最好的陪伴。

人生在世，吃喝二事，吃喝二事弄好也是自己的成就，让自己的吃喝更有质量，让一餐一饭有滋有味，一朝一夕诗意盎然，过着这样的日子，就算琐碎的日子，也会心生暖意，心生惬意。

柴米油盐酱醋茶的日子经管好，也是人生最乐哉的事。

我把时间花在自己的厨艺上，让家里人吃得更好，更放心，看到家里人，吃着我做的美食，脸上洋溢着幸福开心的笑容，那就是我的幸福。

当孩子们长大挣脱我们的羽翼，追求自己的自由，奔向自己的前途，我们带着不舍目送孩子的背影离开，当清冷来袭的时候，才知道要找另外一点自己喜欢的事，来填充每天日子的荒芜。

当自己的时间多了，把时间关注在自己身上的时候，发现只有爱好兴趣才能填充内心的荒芜。

当我把更多的时间关注到自己的身上的时候，我的爱好又变了，我又开始喜欢上运动，喜欢跑步，喜欢瑜伽。

每天把自己的热情花费在锻炼身体上，每天早上五点钟就起床，收拾去公园跑步，跟跑友每天沐浴着晨起第一缕阳光，在公园塑胶跑道你追我赶，那种快乐，那种欢愉，想起来嘴角就会上扬。

每天跑完步回去吃上一顿丰盛的早餐，这就是一天最开心的事，感觉这也是最有意义的事。

下午没事去健身房练两个小时的瑜伽，普拉提，让自己的身心更加轻盈，不断地去挑战高难度的动作，让自己活力满满，更具有成就感。

身体轻盈了，感觉岁月也变得轻盈。脱去了沉重，为自己而活，确实是一件最舒服，最轻盈的事，用简单粗暴的方法滋养爱好兴趣，也是自己的能力。

不管爱好什么，都不能让自己陷入疯狂，当一旦爱好变成魔怔，它最终也会反噬你。

因为喜欢跑步，喜欢跑马拉松，喜欢马拉松赛道上那个矫健的自己，喜欢冲向终点的快乐，喜欢不断地挑战自己，提高配速，挑战瑜伽高难度的动作，最终为自己的疯狂买单。

一个月连续四五场马拉松终于身体亮起红灯，练瑜伽的时候又不小心扭伤了腰，躺在床上百无聊赖的时候， 又发现简书这个平台，又开始把自己丢了很多年的文字捡拾起来。

加入简书的日更，加入小主的群，又开始了疯狂的文字操作，不知不觉又坚持了快1000天。

每天早上起来，眼睛一睁，就是打开简书，晚上睡觉手机上最后一眼也是简书。

一不小心又闯进小说的桃花源，又进入成疯成魔的状态，只要是喜欢，就一头扎入，这是我这辈子最勇猛的行为。

这样的勇猛也会带来身体的伤害，当我为文字如醉如狂的时候就把跑步丢到了脑后，有时想想自己的兴趣爱好，就像猴子掰玉米一样，掰着丢着。

最终直到现在，我都不知道自己最爱什么，最喜欢什么？我也不知道目前对文字的热爱我能坚持多长时间？

不去想，我能坚持多长时间，我只想要能愉悦我身心的东西，能让我成长，能让我变得更好的东西。

爱好兴趣能坚持多长时间，对于我来说也是一个未知数，不管能坚持多长时间，只要在坚持的过程中，能让自己心情愉悦，能给自己带来情绪价值，这就是王道。

努力自律是一个正能量向上的东西，但是也要适可而止，尽力而为，对于“自律”二字，我现在已经有点鄙视它了，自律感觉就是跟自己的意志力不断的死磕，自律是一个让人很纠结的东西。

我以前觉得自律就是逼你进步，逼你变得更好的鞭子，我以前挺喜欢自律这两个字，现在已经不希望自律这两个字再继续跟着我了。

以前要努力坚持的自律，现在已经变成了习惯，当成为习惯，也就不叫自律了，自律多多少少感觉是个反人类的字眼。

太多数人理解的自律是自我约束，自我压制欲望，你必然调用意志力才能跟它抗衡。

而长期的反人性必定是不可持续的，你终将会被反噬，你在收获挫败感的同时，会陷入到间歇性努力，整天纠结矛盾，跟自己不断的打架。

今年已经学会了不给自己精神上套枷锁，不会用模板套住自己，想写就写上一点，不想写就不写。想跑就跑上一会，不想跑就不跑，就想着让自己活得身心轻盈。

能让我们变好的过程，都不轻松，但是你不尝试，永远不知道自己的能量有多大？但是不要跟自律这两个字死磕，可以遵循渐进，不要用力过猛，用力过猛的东西，它都会反噬你。

总之，生活的零碎，需要我们一定要爱好点什么，才能迸发出自己的多巴胺，哪怕就是爱好吃，也是一种爱好，它能让自己的身心愉悦，不管是爱好吃还是爱好写，还是爱好读，让你愿意为之而奋斗，那这一切都值了。

有了爱好，自己的生活才会过得活色生香，有了爱好，普通的日子也会过得妙趣横生，没有爱好的日子，日子就像一潭死水。

我们总得爱好一点什么，真诚炙热地先愉悦自己，活在当下，热烈而自由，尽我所能，爱自己所爱。

我走也成文，躺也成文，用诗意入心，怎能让烟火里的尘埃浊了自身。

人间烟火，不能局限于柴米油盐的熏染，那些被岁月淹没的老故事，因为有了风花雪月，而变得浪漫盎然。

万千精彩在我们眼前呈现，把这些精彩捉拿到自己的扉页，这就是我们年复一年，日复一日坚持下来的收获。

这些精彩它最终成为我们通往金字塔的垫脚石，会让你离那个金光闪闪的金字塔尖更近一点，再更近一点。

让我们在亢长的漫漫人生路，寻觅出自己的爱好，去丰盈自己的人生，每一个成就和喜悦，会让你的人生更加精彩。

你必须爱好一点什么，爱好一点什么，你才能有机会变成那个更好的自己，爱好一点什么，才能打发这无聊的人生，没有爱好，就没有驱动力，那你平铺直叙的人生，拿什么炫耀！