把优秀变成一种习惯

今天，你优秀了吗？

我锻炼，有快乐，有痛苦，看书，听刘润，写简书，尽自己最大努力去帮助自己可以帮助的人，用自己做私教的经验，用自己聊天的话术，互相进步，互相努力！

吃营养的食物，充分休息，以及定期运动，有规律的作息习惯。身体训练属于“重要，但不紧急”的事情。

快乐是奖赏，痛苦是成长。

多读书，多写作。

建立人脉。人脉，不是那些能帮到你的人，而是那些你能帮到的人。

努力做有价值的瑜伽人，去帮助别人，建立自己的人脉？

图片发自简书App

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