今天早上阳光明媚，健步走7公里，速度不快，心率稳定，走后静态拉伸30分钟，浑身舒爽，让我体会到了不同健身方式带给我不一样的快乐，快乐健身，减少伤病，适当恢复体能，让自己对运动越来越自信可控，加油自己。
投射女儿。自己管理自己能力越来越强，时间观念越来越强，时间利用率越来越高。
投射女儿。学习效率稳步提升，刻苦专研难题能力进一步突破，优势学科持续领先，薄弱学科稳步提升，各各学科都取得优异成绩，为即将到来的高中阶段的学习探索适合自己的学习节奏和学习方法。
投射女儿。能量状态稳定向好，心态平和，思绪稳定，同学关系融洽，以一颗积极乐观的心态应对自己的成长，不求快，但求稳，把属于自己精彩的人生经营的越来越好，吸引越来越多的贵人助力自己的成长。
投射女儿。皮肤越来越好，牙齿越来越好。
投射自己。坚持练习，坚持读书，能量稳定提升，给家人源源不断的能量加持，自信可控的范围越来越广，和女儿成为可以敞开心扉交流的朋友。
投射自己。坚持锻炼身体，身体健康。
投射爱人。身体越来越好，工作顺丰顺水。
投射母亲。身体稳定。
向宇宙持续发出邀请第一，打断自己。第二，舒缓自己。第三，投射女儿。第四，感赏女儿。第五，放任女儿。
