2020-01-03，周五，晴
写作是一种修行，诚然，是的。《写出我心》从书名上看就是通过书写找到内心最真实的自己，在回归自我的路上，写作是个路径。选择纸和笔，好用、能带来愉悦的趁手工具，建立一种仪式感，投入写作中。
至于作者提出的六项写作规则还有堆肥，就是在用书写的方式，移除脑中的条条框框（礼教、规条、道德标准）。只有摆脱了这些平日里的思维束缚以及被压抑被忽视但是却一直存在的事物，进入全然允许的状态，才能与灵感相遇。写作要走心，心手合一，就跟修声一样，声心一体。源头都是内在小孩，真实的自我。
{注：六项规则：1、手应当不停写；2、不管写的什么不要删除；3、不去管是否对错、语法规则；4、放松控制；5、不思考，不想着合乎逻辑；6、直捣要害（最真实的想法）}
因为要打卡，今天闹了个乌龙，不过很有意思，算是自我觉察，记录下来，践行作者娜塔莉戈德堡的方法。
今天组长在群里发提示信息，让大家再把自我介绍发一下到小组群，方便相互了解；做完作业打卡接龙；没买书的赶紧买。要积极响应组长号召，其实中午就想发自我介绍的，但是卡住了。原因只有一个就是“如果完不成目标，你的惩罚是什么？”这个问题，我真的真的极其不喜欢“惩罚”这个词，真的真的不想回答这个问题。因为一看到这个词，就感觉被一股强大的黑色力量弹开，浑身毛孔紧缩，僵紧烦躁，处于战备状态。我不喜欢让自己不开心的事，不喜欢被逼着做某事，对于参加写作营，是我想来的，是我想要提升和学习的，拿到结果是一定的，但以我开心的方式进行，所以心里一万个NO！！！不想写！！！（虽然我知道，这是一种督促方式，而且也会是很有效的督促方式，理性层面无比认同，感性层面绝不接受，哈哈哈）
但是，我要响应组长，我要响应阳光微笑，声训营里她无比信任我，按我指出的要求认真练声。如今，在写作营里，我们一组，我也会听她的话。下班回家一路上我就想，要不写一个吧，结果思来想去，琢磨了很多（事后感觉这个过程太内耗了）。不行，不管哪个都越不过心里的这道屏障（2年前为自己种下了“爱自己”的种子，余生都会珍惜和宠爱自己，做让自己开心的事）。
【一切答案都在问题本身。】于是乎，回到问题的源头 —— “惩罚”，换个自己能接受的说法吧，“如果完不成目标，你愿意付出的代价是什么？”。ok，至此，舒服了。
随后把自我介绍发到群里，准备看书打卡。乌龙事件发生了。早前按书单准备的时候，买了这本的实体书（没有电子书），还有其他的实体或电子书，都准备好了。结果今天，因为“惩罚”的影响，明明书在桌上，就是没看见，翻着去看电子书。其实早上看过领读大使的读书分享，还专门整了微信合集发小组群里，然而自己看了近30分钟的《写作是最好的自我投资》，竟然浑然不觉，还在群里和私信求助小伙伴说“因为看的是电子书，页码可能不同，请有书的伙伴帮拍下照片” 。
哈哈哈，这次借着写作，经历了一次彻彻底底的心神分离，混乱不堪，想想都好笑呢~~~
清醒后的此刻，愈加体会我须按自己的生命道路活出天赋能量，让自己舒服，顺则昌。
