感恩父母的养育之恩。感恩通家祖宗、陈家祖宗、杨家祖宗、王家祖宗慈悲护佑。感恩阳光灿烂、滋养万物。感恩鸟语花香、处处祥和。
感恩：早睡早起第313天。22：30睡觉，5：00起床。感恩身体遵循自然的规律，日出而作、日落而息。
感恩业力伙伴兰花老师一大早告诉我一些养生的知识，告诉我不能每天喝咖啡，于是我就改成喝柠檬茶。
感恩今天时间自由安排，可以随心所欲做自己想做的事。
感恩：下楼扔垃圾的时候。流浪狗母子以为我给它们送肉吃，摇头摆尾的跟着我。我只好做晚餐时特意炒了一盘肉菜送到楼下。看到狗狗吃的很干净，我特别开心。
感恩：看到楼道里有一些碎纸屑，就拿起扫帚，从楼梯道一直扫到小区门口的路上，将狗粪便、纸屑、烟头全部清扫干净。随喜自己种下美化环境的种子。
把照顾父母种下的好种子、照顾其它亲属种下的好种子、关爱其它生命种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安降生、健康成长。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命喜悦绽放。
图片发自简书App
