不知何故，今早起床就觉得心脏疼痛，感觉是心率不齐，很闷的感觉持续了一整天。
不过心疼归心疼，胸闷归胸闷，日子还要过啊，于是该上班上班，该办事办事。上班时完成了年度工作总结，下班后去交停车费、去银行办事，反正胸闷也不会死人，晚上还按既定的计划去上了salsa舞工作坊，今晚教我们跳舞的是一个充满活力非常性感的以斯列美女，两个小时不停的在音乐里扭动身体，下课后胸闷的感觉居然没有了。
曾经我是一个生点小病就很紧张的人，有点小病小痛就赶紧的吃药打针，比如感冒刚开始怕感冒加重就吃很多的抗生素去压制病菌的繁殖，而药越吃越多，病好的也越来越慢。大概3年前在一段非常黑暗的人生阶段，我偶然间读了一本名为《我们的身体会自愈》的书，自那时开始我开始相信身体的自愈能力，非到万不得已不在随便吃药打针，如今，在对待疾病的态度上我放松了很多，3年来未曾因为感冒吃过一次药，无论是比赛鼻涕，或是咽喉肿痛到失声都坚持不吃药，只是多喝水多休息，这样做的结果是每次感冒都能顺利痊愈，从未发展到发烧的阶段，在这样的过程中我对自己的身体痊愈能力越来越有信心。
通过对自己的试验，我越发觉得我们的身体真的是很强大和神奇，我曾以为是自己的意志力足够坚强以致身体能够对抗病毒的攻击，直到去年11月在参加了一次“创伤工作坊”后颠覆了我的认知。在工作坊上疗愈导师知园老师带领我们通过动态静心和脉轮呼吸等方式来了解和感知我们的身体，让身体本身具备的自愈能力来疗愈我们长期以来积累的身心创伤。在学习期间我第一感受到了什么是“身体流”，那是非常奇妙的体验，当我们放下大脑对身体的控制、心开始安静的时候，身体内有一股力量带动我们的身体开始动作，焦躁如我居然跳出了安静柔美的舞蹈，从那以后，我更加相信身体本身有疗愈的能力。
同时，身体的疾病大多来自情绪的影响，一些身体的病痛或许是在提醒我们需要休息，需要释放，需要更多的关照自己。今天的胸闷我不知道是为何而起，不过，在参加了家庭系统排列的理论学习后，我开始懂得去观察发生在我身体上的各种变化，带着觉察，看看那些不舒服是在提醒自己什么，接纳一切的发生，让一切自然的发生不去压抑，一如今天的胸闷，一整天的发生，我没有抗拒，只是平静的和它相处，而此刻它却已经走了。
