在许多时刻，我们并不是总能敞开我们的视角，我们会忘记此刻正发生在我们自己身上，发生在我们身边的美好的、还不错的事情上，而将目光聚焦在那些纠结、痛苦抑或懊悔的事情上，尽管这些事件或过去很久，或还未发生，或只是我们担心它们会发生。
我们不是孤立地活在这世界上，这样的时刻我们需要帮助，然而这种帮助往往不是建议和教导，也不是同情和安慰，我们需要走进自己的内心去拿回自己的力量，去清晰什么是我们内心中最看重、最渴望的东西，而不仅仅只是看到什么是我们想要用手抓到的东西，这并不容易，因为我们离开自己的内心太久，甚至忘记了回去的路。
所以人与人之间通过倾听和陪伴回归自己的内心，这在我们生命中就尤为重要。
