【生活随感】状态没那么理想,成长是个过程

想象归想象,实际归实际,有gap也要接纳。记录下自己状态不是很好的一天。

今天是搬到新办公位的第一天,上午装上电脑,又取了两趟自己的午休床和其他的杂物,等到电脑装好开始干活已经是中午了。实际上干活的时间只有下午半天,也许是自己对新环境都要适应一下,中午睡觉也没睡太好,这一周因为写简书的日更作业,自己经常到了下半夜一两点钟才睡,所以白天状态也不是很好。

更为深层次的还是内在的问题,有莫名的各种困扰还是在隐隐的袭来,这在工作上受到阻碍时更容易发生,亦或是受到了外界的刺激,比如又被同事问及买房和婚恋的事,自己总还是会觉得“低人一等”的,感觉自己“咋混的这么差”。

工作上遇到了比较恼人的一个问题,搞了好几天都没搞定,反反复复的搞,把人就搞烦了,其实自己很想效率高一点,能跑的快一点,但是往往感觉“有心无力”似的。加上没睡好,注意力就更加难以集中。走神,甚至坐立不安。

往往就是这样的,想着自己能够安安静静的坐在那半天解决一个技术问题,但是实际上操作下来,进展不顺利,心情搞得还挺糟糕,还搞得有点疲惫。脑袋里有各种各样的困扰的念头,在四处乱窜,想到这么多年,自己职场生涯的“步履维艰”,烦,尤其是想到当年远不如自己的伙伴现在过得风生水起,一瞬间都感觉“自己混这样,还有啥意思”(意义感缺失); 想到朋友借了自己一大笔钱还不上,那是自己辛辛苦苦攒的买房钱,更加神烦(助人没边界); 想到至今也没有个女朋友,而别人早已成家立业、生儿育女,更加烦躁(人生大卡点)...其实无非就是这些念头在转,其实很内耗。

自己心理成长也有几年了,投入了很多资源,但是在这半天的时间里,依然会有很不好的状态,虽不至于像几年前一样“自我攻击”到“快要崩溃”,但是还感觉隐隐的偷走了自己的“能量”,并且有一些瞬间愈加感到孤独(这当然是非理性的)。这几年对自己、对自己的原生家庭都有了更为深刻的认识,认知上已经明白是怎么回事,但依旧无法超越,可能是还没有完全接纳吧,“得认命”。

走神的时候,也能把自己拉回来,至少认知上还是在做正面积极的心理建设,也会想一想,是不是对于成长太过心急,给自己加码太多了,以至于自己这么疲惫。也许是这样的吧,自己又是在工作上不言放弃、紧追慢赶,又是想工作之外多多成长,比如学习写作、学习心理学,比如又想研究研究短视频怎么拍、又想多看看书,最近体检,又突然觉得身体锻炼也得加强了,于是安排自己每周多打一次球,每周跑步十公里,并且开始举铁,做力量训练...同时又觉得,自己还应该多和人交往,毕竟还得有个女朋友...也许是自己一下要的太多,而自己本来的情绪管理、时间管理能力还不够匹配,所以会感到力不从心。毕竟本职工作已经很辛苦,再看看周围的同事,有几个能做到?其实也不多。但是可能自己容易在自媒体上看到那些优秀的行动力特别强的人,有时候就会内心总冒出来一个声音,别人能做到,为啥自己做不到?于是就开始给自己抽鞭子了,结果实际效果还没有那么好。

自己还需要更多的、更深的接纳自己的种种,尤其是原生家庭这一块,在目标和行动层面,还需要更加的具体化和可实现化,避免陷入“想时拍脑袋,做时拍大腿”、因为过高预期而挫败自己积极性,反而得不偿失。

状态没有那么理想,成长是个过程,万事万物都有规律,人的成长也是。自己“起点低,要求高,阻力大”,因此自然需要更多一点耐心,需要走完更长的一个成长历程。

每个人的路都不一样,只能“走自己的路”,会走通的。

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