100天写作no15：春日红豆粥

近两天爱上了红豆粥，前一天晚上泡红豆，早上起来煮，很容易烂，煮开花了更好吃，补血的红豆粥，加红枣或者枸杞都可以，也可以加花生，也可以加红糖，早餐一碗红豆粥，舒服一上午。

皮肤敏感的人很怕过春天，花粉、风沙、紫外线、气候变化等都可能引起皮肤过敏，出现干屑、红肿等。皮肤敏感的人春天喝些红豆汤，可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，能够起到补血利湿、生津健脾、美容润肤的作用

早餐分享：红枣红豆粥，青椒鸡蛋饼，核桃仁，苣买菜拌苦苣，奇异果，蔓越莓，火龙果

图片发自简书App

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