1.下午去午托接儿子，到了那里儿子作业还没写完，并且把语文试卷搞丢了，辅导老师帮忙给抄了一份。数学作业又挨罚了，让把题目都重新抄写做一遍，原因是因为昨天数学挨罚，全是应用题，把题目都给抄一遍再写，结果字迹写得没那么工整，所以今天继续挨罚。

      午托老师又告诉我几个潇潇日常不好的习惯，我听着老师说完，也附和着老师说了潇潇几句，当时其实我想的是回家再和他好好谈谈，坏习惯不是一朝一夕养成的，也有我们自己的原因，在生活中有些方面我以前管控他比较严，但在一些细节上总是对他没有什么约束，就像我自己是一个比较随意的人，所以细节上他也是一个很随意的人，但在别人眼里就是问题，就是没有养成好习惯。

      回到家里，他弟弟也正好醒了，我在照顾弟弟的时候，潇潇说：“妈妈，我以为你会骂我呢，我保证会改正错误，好好学习的”。听他这么一说，我想多好的机会呀，怎么来拉伸他的能量，给他种下一个心锚呢？我马上表现出非常感动，并让他过来抱抱他，说我的儿子真的长大懂事了，妈妈觉得好欣慰，你一定可以做到的。我都快哭了，这个时候我也分不清我是真感动还是装的，孩子立马说，那我马上去写作业了。我是真的感动了，眼泪都快出来了。

      在这件事中，我没有骂他，表现出平静的情绪，是因为我理解了他的感受，我不想雪上加霜，妈妈永远要做孩子温暖的港湾，再通过孩子这次的表现，我体验到了情绪对孩子行为及心理的影响，希望我这个妈妈能越做越好。

      2.昨天早上，老公回来送儿子上学，见我去洗漱，就问了句：“你身上这睡衣在哪里买的呀？”我说在商场买的，他没有说话了。但透过他的这句问话，我读到的信息是：“这衣服很难看！我眼光太差了！”我自己心里嘀咕：“难看吗？不挺好看的嘛，这新买的，也是品牌的，纯棉，穿着又舒服，虽然是打折处理的。”

      老公又接着说：“要买就买好的，别买那些乱七八糟的，你看看家里你买了多少无用的东西，屋里都给你堆满了，你看看门口那卧室，堆了一床的东西，都快跟你奶奶一样，屋里堆满破烂了。以后搬新家过去，这些东西都不要搬过去了。”他说的这几句话，瞬间就激怒了我，我马上大声反驳回去：“屋里脏乱差是我一个人的问题吗？你儿子有多能折腾你又不是不知道，找保洁你都舍不得，你又有哪一天是老老实实待在家里，帮我带孩子，让我有心情整理呢？老娘一天一个人弄两个娃，还要做饭洗衣服接娃放学，小宝一天除了睡觉都离不开人，要是整理也是这边整理，他那边捣乱，哪里还有心情弄呀。家务你不帮忙，要求还那么高。有本事你周末就拿一天，好好带孩子，让我来整理。至于新房，你自己搬过去住好了，你要的整洁只有酒店才有，我就喜欢这么乱，这才是家的气息。”我还在哒哒哒……老公带着儿子出门上学而去……留下我在家里心情凌乱……

      是什么令我情绪失控？是什么触发我勃然大怒？老公的动机只是想要一个整洁干净的家，我现在没有精力做不到，我也不是一个擅于收纳的人。这些，他接纳困难，是他的问题。而我，为什么总是舍不得对自己好一些？买一些更好的东西给自己享用？虽然目前我们经济上没有什么困难，老公总是想在经济许可的范围内用最好的，而我却总是打着居安思危的旗帜对他进行劝告，他我行我素，由此矛盾产生。对，就是这个词，“居安思危”，这是我的信念系统所接受的教育，好像不这样做，就会承受很多打击一样。这个词让我们脱离了与当下的连接，活在”杞人忧天”中。

      老公对我衣着的评判，只是他的一句问话，就让我的内心产生了很多戏码，终归是我自己不自信，太在乎他人的评判。

      老公的诉求是希望能有一个简约整洁的家庭环境，我却不停的买买买，又狠不下心来断舍离。如果他不是在这样一个机缘下跟我说这件事，也不会触动我情绪的开关。这也不是坏事，让我能更深入的思考并看到自己的模式，事后好像对“先同理情绪，再解决问题”这句话有了更深的理解，以前只是知道这个道理，现在知道了该怎么践行这句话，接下来就是在事件中更好的体验这句话。

      写得比较凌乱，记录下来也是作为对自己的一个提醒，回头再看自己这一路走过来的心里路程将是很好的一个纪念。