夜跑者,我人生第一次全程马拉松

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我是一名跑步爱好者,因为白天工作忙只能选择夜跑。我在跑步中学到很多人生感悟,跑步让我有自信,从一个悲观的人变成一个快乐的人!是跑步改变了我,从前的我可不是一个爱运动和跑步的人!

曾经的我可是对跑步不敢兴趣,也是遥不可及的事情!那时的我一下班就躺床上不动,歇班时也是在床上,不愿动,在这种情况下,我很荣幸的成为胖子世界里的一名成员!那时的我走几步就喘,何况是跑步呢?可是我没有想到,跑步改变了我,也改变了我的对人生的态度,所以我爱上了跑步!

为什么,跑步改变了我,我怎么又爱上了跑步,听我慢慢道来!

有一天,公司组织去体检,在看见体检报告时,我发现,原来的体检报告我是中度脂肪肝,没想到今年变成重度了,这只是其一,其二就是改不上对象,女方一看见我的身材,不说扭头就走吧,也一眼就懂女方不乐意,那时的我心情很是低落。这次我下定决心,为了身体健康、为了搞个对象减肥锻炼身体!什么运动都尝试,买了哑铃、跳绳等器械锻炼身体,可是都里失败告终,正当我郁闷的时候,我的同事张大个说他开始喜欢跑步了,哦,跑步,嗯,这是一不错的运动,我问他,跑步咋样,他说:“很爽!”他问我你也想跑步是吧!我嘿嘿一笑,那你先买一双跑鞋,在慢慢开始练习!好吧,我先试试吧,没想到这一试,我就停不下来了,深深的喜欢上跑步运动了!


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第一次非正式跑步,在我家门口的公园里开始的,那时的我连半圈都跑不下来,跑一会走一会,就这样我跑了一个来月,到开春,公园人太多了,去马路上跑吧!这才算开始夜跑!那天我用的跑步软件记录(后来一直用跑步软件来记录)我的公里数和用时多少,那天晚上的我,在跑步时,心想不累啊!就是速度上太慢了!转天张大个,看我的跑步记录,你这是跑步吗?拄拐的都比你跑的快,十五分钟一公里啊!你这是什么样的速度!当时我的心是哇凉哇凉的,我开始改变战术了,一公里,跑半公里,走半公里,这样我持续了一个多礼拜,慢慢的我开始跑的多走的少了,一直到我一口气跑一公里!慢慢的开始一公里、两公里,一直到五公里,我用了一个多月的时间,从一公里慢慢加到五公里,五公里我跑了两个星期,正当我要提升公里数时,不幸的事发生了,我腿受伤了,可是那时的我已经很疯狂了,心想这点伤算什么,我没有及时的治疗和休息,就这样我是在跑步中好的,没想到,这件事给我以后留下了祸根!

腿好了后,我开始挑战新的公里数,十公里!这次我用了三个星期完成的,一公里、五公里、七公里,我一到七公里就跑步下去了,体能有点下降!严重缺水,那时是三伏天!不过我还是成功的完成了十公里跑!


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夜晚,在夜色中慢跑,那种感觉,怎么说呢?阵阵的风,吹过你的时候,凉凉的感觉很是舒服!月色下看着夜景,路灯下我独自一人,在马路上孤独的夜跑,那是不一样的感觉!在跑步中,感觉快乐,抛掉不开心和不快乐的事!


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我要开始准备一次半程马拉松,这也是我第一次要跑这么久!开始练习一个多星期,天天十四公里或十五公里,直到开始跑半程马拉松,晚上六点开始跑,一公里简单外加轻松,慢慢开始,十公里,十五公里,身体状况还行!二十公里,身体开始缺水,不过还是可以坚持下去的,直到跑步记录软件再说,恭喜你,已经完成半程马拉松加油,当我听完这句话的时候,我的内心是非常高兴,而且非常兴奋,我完成半程马拉松,太不可思议啊!2015年8月24日晚上九点十五分!我完成我的第一次长距离跑步,半程马拉松!耗时两小时十五分钟!


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这只是一个开始,完成这次任务后,我开着手,我人生上的第一次全程马拉松,挑战极限、挑战自我,全程马拉松可是非常大的挑战!要有坚持不懈精神,精神力量得强大,还有得加大平常跑步的力度和速度!为了这次挑战,我开始魔鬼是训练,几乎是一个星期,得跑上两个半马,两个星期加一个三小时的训练!没想到的是,在一次跑半马的时候,我的脚又受伤了,这一次受伤,是很痛苦的,我又是带伤上阵,一到五公里脚底如针扎一样的痛!但是我还是坚持训练,就这样我训练了一个月的时间!快了快了,快到我挑战你的时候了!2015年10月18日,终于到了,我要挑战自己的极限!下午五点,带好一切装备,出发!挑战自我,现已稍慢点的速度跑十公里,跑在熟悉的地方,看着熟悉的场景,感受着来自内心深处的渴望,加油加油!渐渐的天色开始黑下来了,夜晚来临了,二十五公里,坚持到底,脚底又开始疼痛,这已经不算什么了,我咬牙坚持,三十五公里,已经超出我的极限了,体力开始下降,疯狂的下降,快了快了,马上就要成功了,四十公里,在坚持下去,马上就要完成了,当跑步记录软件响起,跑完全程马拉松是,我终于战胜了你,战胜了自己!2015年10月18日晚上9点30分!我完成了一个不可能的事情,我成功挑战完全程马拉松!谁又会想到,曾经的我不爱运动 ,不爱跑步,这样的我成功挑战了全马!


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跑步是一种乐趣,跑步是一种享受,跑步是一种精神,跑步是一种心情,每个跑步爱好者们都有自己的故事,不一样的人生,当你迈开腿,跑步时,你会发现这并不难,夜色下你可以感受不一样的生活,看见同样的跑步爱好者们,可以互相鼓励,打招呼!这就是跑步所带来的乐趣!


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我一个人在夜色下独行,我是一个孤独的夜跑者,独自一人在道路上奔跑,我还是一个快乐的夜跑者,享受跑步带来快乐!人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃,也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。

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