伊川王利珍坚持原创分享第627天
1.每个人都是自己问题的专家,放下自己,向来访者学习,我不懂并不代表他不懂。
2.焦点的问句,不能连珠炮的问话,中间要加入润滑,沉默也是一种润滑剂。
3.现实问题,咨询是解决不了的,但现实带来的困惑是会改变的。
4.相信来访者的自我修复,康复,复原的能力,陪伴支持她,不更糟糕就是进步。
5.情绪是个非常重要的议题,通情才能达理,先谈情再说事。
6.不接纳来访者的情绪,就是不接纳当事人的不完美,情绪是很宝贵的,包括眼泪,情绪,想告诉你什么?他对你的意义是什么?珍惜我们的负向情绪,珍惜我们的眼泪,珍惜就意味着接纳,接纳本身就是最安全的,在情绪中会有更深的感悟出来。
7.递纸巾就意味着不接受他的负向情绪。怎么才是好的做法呢?首先当来访者哭泣的时候,先停顿几秒或者十几秒,感受他的感受,感受他的痛苦,把纸巾往他那边推那么一点点,太大的幅度,代表着你很着急,然后告诉他说:想哭就哭吧,没关系的,等他拿了第一张纸后,老师才可以抽纸给他。
8.怎么更好的运用一般化技术?要注意语调,停顿,语速等等,要非常为来访者考虑。确实挺不容易的,谁碰到这都会很难受的。我不知道我怎么样可以对你有些帮助?不过,不知你有没有注意到,好多人好像都有遇到过这样的情况。
9.你慢了来访者就会快,你快来放着就会慢。
10.例外没有,因应接上。你是怎么保持这样的?
11.咨询能做的就是认知,情绪,行为,人格。