大脑有多复杂，学习就有多精密，必有方法秘诀，并非单纯卖力气就可以。智商天赋是有一定影响，但绝大多数人都是处于天才和笨蛋之间的正常普通值域，以大多数人的努力程度根本还没到达拼天赋的阶段。
这样一件科学的事情，一件人人都要在学校里进行十几年的事情，却并没有设置一门课程，专门讲解学习的方法和技巧，有的老师或许能在上课的时候教一些，也往往不是系统性的。
杨大宇老师所著《学习的真相》，本身是写给学生看的，精确地说，是写给成绩比较落后的中学生看的，有较强的针对性和实用性，但实际上，作为毕业十几年的家庭妇女，我阅读这本书也仍颇有收获。这个世界科技进步飞速，信息爆炸，早已不是农业社会几百年停滞中跟爷爷的爷爷学点人生经验就够用的年代，每个人处于这飞速发展的漩涡，上学学的那点知识分分钟就不够用，如果不能勤苦一点做好一个终身学习者，就永远是这个社会的落后者。而对于终身学习者而言，学习的技巧，学习的奥秘，永远是相见恨晚。
杨老师在心理学、教育学方面显见有扎实的功底，但这本书基本上是方法论，简单介绍了心理学依据，然后快速给你最实用的，不扯观点立场，不谈道德只说方法，纯工具，谁都能用，已经使用的可以更清晰，没有使用的可以很快上手。
杨老师问，如果你得了抑郁症，是求助一个特健康的人，还是求助一个成功从抑郁症的深渊中抗争出来、恢复健康的人？不用说，当然是后者。因为前者多半并不了解自己为什么健康，就像学霸一般也并不明确自己为什么成绩好，也不了解自己还能在哪些方面做得更好，而那些真正遇到问题、并通过努力解决了问题的人，却掌握了走出暗黑的秘密通道（杨老师就是中小学成绩很差、甚至留级、却绝地反击考上重点高中以及大学，并持续研究学习方法，且在自己的教学实践中充分检验），如果她们愿意分享，你一定要好好抓住机会。
这本书的前四章多是从心理学的角度分析，为什么成绩好的学生并不足以做你的榜样，为什么你的成绩不好，怎样通过改变自我观念引导自己成功，如何培养良好的学习习惯。讲得深入浅出，能看出心理学研究各个流派的学术功力，但并不深奥难懂，中间穿插了许多具体的事例，甚至是杨老师小时候的亲身经历。这四章比较宏观，学生阅读可以受益，终身学习者也可以查漏补缺，不太懂教育心理学的中小学生家长更应该好好读一下，尤其那些为孩子成绩着急却无处下手的家长，学习不仅是孩子的事情，老师家长都应该承担相应的责任，我最反感那些自己从不读书、理直气壮说自己不懂、把孩子完全推给学校、看到成绩不如意就暴跳如雷的家长。杨老师已经把相关领域的知识整理糅合、再以浅显实用的文字表述，学生看的懂，家长也看的懂，只要真的关心孩子，就一定能抽得出时间好好读读这几章内容。
从第五章往后，是更实用的方法、工具，每章一个主题，分别是：
提升注意力
要事第一的时间管理
目标细节化、视觉化
认清学习的本质，不要功利化
以退为进、稳扎稳打，欲速则不达
绘制思维导图
降低大脑耗氧量
练厚髓鞘质
做性价比最高的练习题
被动变主动，讲给同学听
很全面，如果对某一个方向更感兴趣，还可以拓展阅读。杨老师在前言建议孩子们一章一章循序渐进地学，按这些方法内在的渐进逻辑，打好基础可以事半功倍，尤其是最后一章，虽然最有效，但的确是需要一定基础积累才用得好。而成年读者一般已有一定积累，有些方面较熟悉，有些方面用不上，可以一路通读，各取所需。
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（阳台观陌原创，转载请留言）
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