成长道路上坚持写反思日记
叶老师说：没有反思的人生不值得过。古代曾国藩、了凡、富兰克林没有都有反思的习惯。反思让我们看到自己的问题，明确前进的方向。
在90天践行过程中，每天的清单系统、反思日记，让我们明白自己做的好的地方和不好的地方，没完成的任务为什么没完成，如果是因为不专注，就通过255、一事专注表去改进；如果是不善于委托、删除，就选择可委托删除的事情去也委托擅长；如果被无效社交和其他信息干扰那我们就屏蔽干扰因素。
除了每天的反思，每周也去总结反思，周例会的三好一改进模式，很好的帮助我们总结好的地方，反思不好的地方，加上死党点评，做的好的地方不仅能增加自我价值感，同时也能互相学习；做的不好的地方因为有了大家的监督会更加自律的去改进。
自己在践行的过程中，起初没有做到日反思，后来逐渐养成晚上总结的习惯，早起记录清单，在这个过程中受益匪浅，做事更加有条不紊，不会因为偶尔的匆忙忘这忘那。
️90天践行总结，围绕八大关注的收获如下：
1.早睡早起大家100多天，从曾经的按照族到现在最晚10.30睡觉，因为想到明天要早起听课学习、工作，怕起不来，精神状态不好。真正做到有目标的早起。
2.工作基本集中在上午完成大部分，精力集中，感受到心流状态。从关注每天的事情，开始关注每周每月以及年度目标。
3.影响到家人早睡早起，孩子也有了时候管理得意识，知道先完成重要的事情再玩。
4.拒绝无效社交，浪费时间的事情不参与。
5.和父母姐妹每周视频，讨论一下近况及工作生活上的事情。
6.每天早上学习，晚上读书，学习让我在家庭关系、亲子教育方面有很大的收获。读书践行打卡，让我在情绪管理和思维层面有所提升，病组建了读书群，带动其他人一起读书。
7.适当安排家庭出游，享受娱乐时光，或在周末看电影放松。
8.财富方面比去年有所提高，但要加强被动收入方面。理财课没好好学，还要拿起来继续学习。
需要改进的地方：
1.运动方面没有放在重要的位置，导致忙的时候就不运动了，今后还有加强。
2.很多事情都在自己做，在委托和擅长方面要加强，同时要学会拒绝。
3.把学到的东西更多的运用到家里，让家人和自己同频进步。
总之，学习时间管理之后，更加意识到时间的可贵，不会随意浪费时间。目标感更强，所有的时间花在为了达成目标的基础之上。有意识的提升自己不足的地方，弥补自己的短板。会觉察自己的情绪，能接纳别人的不同。愿意讲自己收获分享给更多的人，帮助别人，提高自己。
践行结束之后的计划
90天结束了，但是生活还在继续，每一天都可以继续践行。
将好的习惯继续保持，改进不好的地方。2021也已过半，监视自己的目标，为年度目标努力，为自己的梦想努力。
如果给90总结几个关键词，我想应该是：感恩，积极，学习，友谊。感恩五湖四海中刚好遇见，一起走过90天或者未来的若干天，每个人都积极向上，为别让带来了能量，每个人都保持着学习的状态，遇见了更好的自己，做这个过程中我们也结下了深厚的友谊。
这也是我2021年最大的收获！
感恩教练和伙伴，感恩班班，感恩叶老师，感恩一起走过90天的279班的同学！
