为什么你的记忆力差?

为什么明明看过的一本书时隔很久再翻感觉从未看过一样?为什么明明一星期前背的单词再次回忆却怎么都想不起来?为什么明明……【这是个小明句型】可记忆力到底哪里去了?为了理解此原理,我从概念起源先说起。

亚里士多德在公元前4世纪末,提出了一个较为科学的概念。今天我们所认为的一些的大脑的功能,在他那时主要被当作了心脏的功能。他认识到了心脏的部分功能与血液有关,而记忆则是以血液流动为基础的。遗忘的发生主要是血液流动减缓所致。

图片发自简书App

从大脑功能来看,什么是记忆?记忆是人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。敲黑板整句话都是重点。为什么考前包夜啃书,出考场就忘记考过什么?为什么通过词根词缀背单词过几天就忘?因为那是短时记忆。同理都是缺少大脑的深加工过程导致的。记忆不长久,一般是功夫不深,复习记忆密度不够有关。生活中丢三落四,去买东西没带钱包,出门没到钥匙,这些行为,实际上是取决于人们识记的角度和识记后遗忘的角度都不同导致的。没带钱包脑子里可能装了比钱包更重要的东西,比如手机。没带钥匙脑子里可能装着比钥匙更重要的东西,比如,钱。以上说的是记忆力为什么差。接下来给大家说说有人为什么记忆力好以至于好到什么程度。

陕西省岐山县有一个过目不忘的人,名叫张宏斌,是个医生。他陆续看过11遍《红楼梦》,能把443个主要人物的来龙去脉、相互关系,道个清清楚楚。《红楼梦》中225首诗词皆烂熟于心。1995年5月张给县中学高三学生讲授唐诗宋词,所有的诗词全是背出来的,讲稿上没有。全国各地名胜镌刻的楹联,他可背出4000多幅。为什么他可以做到?我相信一是头脑高度集中,二是博学,博学引起联想,找出内部规律,三是讲究科学性。再次敲黑板记笔记。每一个模块都需要刻意练习,以后我会分解开单独给大家讲解说明。

图片发自简书App

如何解决记忆力差的问题?重复!重复!重复!重复至关重要,甚至让你难忘的事,也要通过重复让它们牢牢停留在记忆中。大家看上面的艾宾浩斯遗忘曲线一目了然。但该重复的频率为多少次才好呢?再者,多久之后重复一次才好呢?而且为了可以使重复过程效果更显著有什么技巧吗?这些问题我会在下篇文章中给大家实用建议。

学生凭借记忆,才能获得知识和技能,不断增长自己的才干;老师凭借精准记忆,才可以传递正确概念,不断的精进自己专业。演讲家凭借记忆,才能准确的表达自己各种感情、语言和动作,完成讲演。离开了记忆,个体就什么也学不会,他们的行为只能由本能来决定。学而时习之,温故知新。梅以寒而茂,荷以暑而清。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,527评论 5 470
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,314评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,535评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,006评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,961评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,220评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,664评论 3 392
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,351评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,481评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,397评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,443评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,123评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,713评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,801评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,010评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,494评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,075评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 引子 多年以后,在回顾当年的案情时,胡凯仍旧无法抹平心中的波动。 “人的一生像一条线段。”胡凯徐徐吐出空中...
    阿折阅读 4,436评论 0 12
  • 孩子大了 我们就老了 可我们一边盼孩子快点长大 一边盼自已慢点变老 昨天我们为自己考试提着心吊着胆 今天我们为孩子...
    寒光一闪阅读 2,056评论 0 1
  • 1 天气很冷,给李先生买的加绒保暖内衣到货,来的可真及时。谢谢快递小哥,辛苦啦! 2 孩子昨天着凉拉肚子,拉得面如...
    我是简简单单阅读 111评论 0 2
  • 满城烟水月微茫,碧云望断空惆怅。 浅吟关雎心自喜,梦里伊人赌茶香。 柳絮飘飘蝶独舞,古舟随波鸟空音。 舍情似为明真...
    楚地小生阅读 254评论 0 2
  • 文/宝龙Chris 原创 常说,成功是留给有准备的人,我认为这句话,并不能最准确的形容一个人怎样才能获取成功,因为...
    寶龍Chris阅读 1,308评论 2 18