所谓PUA，本质上来说就是通过长期的精神打压，使对方在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控，从心理上“臣服”于自己的一套精神控制法。
情场PUA没怎么经历过，职场PUA倒是经历过几回。
先说说我自己的例子：
1、刚毕业时入职的互联网公司，入门级别：
1）面试的时候：经历了笔试、一面、二面，前两轮都过去了，到二面的时候，面试官说，你一面面得不怎么样，但是考虑到你笔试成绩还可以，所以多给你一次机会。
2）入职后半年评绩效的时候：你这半年表现不怎么样，本来是想给你C的，但是我给你争取了一下，争取了个B-回来，奖金也会多一些。
3）离职的时候：我们觉得你表现很好，对你工作很满意啊，再考虑一下留下来看看？我会在下半年给你提加薪申请。
。。。。。
当然和最近加入的一家公司比起来，刚毕业的这家公司还算人性化的。
2、变本加厉的top互联网公司的某部门，PUA段位属于最高级别：
1）关于某天内部匿名论坛有员工发表自己身患抑郁症的言论，老板评价：这个人就是工作太闲了，才会想太多得抑郁症，为了让大家不得抑郁症，需要多派一些活儿。
2）经常催你干活、批评你、打击你，更要命的是，这些都不是私下说的、而是当众说的，比如在群聊里。
举个例子，中午1点给你派任务，下午2点问你完成没有。
如果没有、就当众说，怎么这么慢？
如果赶时间完成了，但是不小心出错了，就质问，怎么搞的？
让你自己列计划、列方案，无论怎么样，都说，再想想，再细化一下，马上再出一版。不改到半夜不罢休。
总是不停打击、却没有一句夸奖。通过否定你的能力，打击批评，让员工产生自我怀疑，并渴望通过加倍的努力得到公司的认同。
然后你开始不停反思，更加努力，主动加班，天天熬夜，完成指标，希望得到老板的肯定的眼神，不断突破社畜的底线。
3）把原本属于你的剥夺走，然后还给你的时候仿佛他给的恩赐
首先发话说：因为项目紧张，这段时间就没有周末了。然后整个部门连续007了一个多月。
后来，因为提离职的人多了，就说：这段时间以来大家都太辛苦了，所以本周末安排休息两天。后续计划按照每周末最多加班一天来规划。
？？？周末休息本来就是应该的，说得好像你恩赐的一样？？？
