公众场合,孩子一言不合就大哭大闹,怎么都劝不住;
不小心碰到孩子的玩具,他就原地炸毛,闷气一生就是一天,理都不理人;
玩具、零食都想要,不给买就哭到大人买才罢休;
脾气比谁都大,不接受批评,犯错不承认,家长讲什么大道理都没用......
面对孩子的这些负面情绪,家长们常常慌了手脚,晓之以情动之以理没有用,最终往往演变成了气急败坏,甚至是威胁恐吓。
每个人都会有情绪,孩子当然也有情绪,当你的孩子在闹情绪的时候,你是怎么做的呢?你做对了吗?
面对孩子的情绪,父母最常见的反应是:
1、以暴制暴
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“再闹,就给我试试看!”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语,不但会扼杀孩子的自尊心和安全感,甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。
2、当孩子情绪的奴隶
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“不要哭,就带你去吃麦当劳!”“我买玩具给你就是了,别难过了!”用贿赂、哄劝的方式息事宁人,避免孩子体会不好的情绪,反而让孩子学会了“情绪勒索”。
3、为孩子的情绪贴标签
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”你这个坏孩子,为什么这么粗暴?”“真是爱哭鬼!惹人厌!”你贴在孩子身上的“负面标签”,会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。
4、流于说教
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“你看!我不是早就跟你说过了……”当孩子伤心、难过、生气的时候,情绪已经主导了全部意识,根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。
5、回以愤怒
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“你再闹啊!干脆把我气死好了!”在孩子闹脾气时,无法保持冷静,反而回以愤怒,形成“你来我往”的恶性循环,最后“发脾气也没什么大不了”的想法也将深刻在孩子的心上。
6、归咎他人
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”跌倒了不痛!都是地板害的!”当孩子遇到挫折时,为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法,会让孩子无法对自己负责,失去从错误中反省学习的机会,容易养成遇到挫折“只会怪别人”的恶习。
面对闹情绪的孩子,应该怎么做?
我们要相信,没有一个孩子会无缘无故闹脾气,背后深层的原因和需求是需要家长去探索的。
正确的做法就是,先接纳孩子的情绪,表达对他的理解,让孩子的情绪发泄出来,帮助孩子把情绪表达出来。
当孩子感觉到自己的情绪被接收到,被理解,会更快平静下来。
孩子情绪学习经验深受父母的影响,父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。
三个步骤处理情绪问题:
1、理解、接纳孩子的情绪
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如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。
当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来。
情绪是自然产生的感觉,是一个人对周遭事物的主观感受,因此没有对错之分。
它是一种能量,一旦涌现了,绝不会凭空消失,需要有效的疏导。
在孩子出现负面的情绪时,大人往往回以“不可以这样”,或是轻忽压抑,或者不能提供孩子一个处理负向情绪的机会。
例如:当我觉得害怕、紧张、担心、嫉妒时,我可以怎么办?
不过,接受孩子的情绪,并不代表同意孩子的行为,更不是放任孩子把情绪表现当成工具,对父母予取予求。
要让孩子明白:所有的感觉都是可以被接纳的,但是不当的行为必须被规范。
晚上跟乐乐去广场玩,当我们玩过之后回来的路上,乐乐发现他的玩具忘记拿了。我们返回去找,最终也没有找到,乐乐吵闹着要一直找,就不回家。
我们知道他此时很伤心,就对他说:“爸爸妈妈以前也因为这种事很难过,很沮丧。你想哭就哭吧,这样会好受些。”
听到这些话,乐乐“哇”的一声就哭了。
2、协助孩子觉察、表达情绪,并理清原因
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父母要像一面情绪镜子,用话语反映孩子的真实感受,协助孩子觉察、认清自己的情绪。
例如:”看你哭得这么伤心,一定很难过,对不对?”响应孩子的感受,可以让孩子明了自己的感觉。
协助孩子正确表达情绪,理清情绪背后的原因。
只有找到情绪反应的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能对症下药。
3、缓和情绪,引导孩子调整认知
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当孩子的情绪平静下来,再找合适的时机,认真地和孩子进行谈话,给孩子讲明道理,让孩子形成正确的是非观,学会如何解决问题。
引导他调整认知,从另一种角度看待引起他困扰的事情。
例如:”玩具不小心被弄丢了,你觉得很伤心,很难过。但是现在很晚了,我们先回家睡觉。然后我们一起想想看有没有更好的方法找到它,好不好?”
结语:
每对父母都不是完美的,但是都会尽自己所能给孩子最好的爱,家庭教育成败的关键是家长的自我教育。
孩子的情绪问题往往是情商问题。孩子的改变需要时间,帮助培养情绪控制能力是一个持续进行的过程,一旦开始,就会渐入佳境。
只要父母投入时间和耐心,运用技巧和练习,就能调好孩子的情绪体质,让孩子知道自己可以有所选择,做自己情绪的主人。
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