距离第一次阅读这本书已经过去7年。
一、所读之感
1.你是谁-内在的爱、喜悦、和平
我们是谁呢？父母的孩子、有时候，我也会问，自己是谁？事业有成，爱情双丰收、好父母、好孩子、好女婿、好同事、好朋友…..我们每个人都是在社会中扮演着不同的角色，这只是生活在这个社会中所赋予的身份认同而已，就像人人都想追求着财富、健康、权利，其实也是一种不断驶向最终目的：“爱、喜悦、和平”内在状态。
喜悦和快乐又有什么区别呢？快乐的事情是由外在的事物引发的，它的先决条件就是要有一定的使得我们快乐的事物，所以它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，一旦没有了那个令你快乐的情境和事物事物都不存在了，你的快乐就不复存在了”。就如同：打游戏、吸毒、诸如此类的，你只是暂时会感受的快乐，一旦停止了，有时候会陷入无比无聊和空虚当中不可自拔。而喜悦是由内心深处油然而生的，一旦，你拥有了它，它是外界没办法所夺走的”。
那爱呢？这里的爱也不是一般的男欢女爱，而真正的爱，无条件，不求回报…….就像我们爱自己家人的时候，有时候会为家人遮风挡雨，做家人的支撑，你都无怨无缘。
我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁？而盲目去攀附追求那些不能代表我们的东西，我们也在不断的去寻找和了解自己，但是，这也是一个找寻自己所要经历的过程。
2.人与人之间都在进行能量交换
有没有觉得，当你碰到一个朋友还是同事也好，对方每次都是不停向你抱怨或者悲伤的事情也好，你会感到心里有种特累和难受的感觉，而另外一个人，却是对你发至内心的分享最近的趣事也好，脸上也是笑哈哈的，这个时候你会是什么感觉可想而知。
换言之，你自己对待别人也是同样的，你可以选择把好的能量传递给别人，又或者你可以选择吸收好的能量，如果你自己内在不足的话，很容易被吸走身上的能量，所以这个世界所有一切都是遵守能量守恒定律的，我们可不是来传递什么玄学。
因为有自己身体是知道一切的，如果很快乐、幸福，体内会产生大量内啡肽，随着血液跑到我们身体的每一个细胞……被细胞周边的上上个感受器所接受。
3.潜意识在控制着你
我们的大脑每秒钟要处理四千亿位的信息，但是我们只能意识到其中的两千位信息。
所以，我们会选择地去看东西，并且以此来体验这个世界人、事、物。
至于如何选择，就是受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等等影响，完全是因人而异。所以每个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西其他的东西大脑会自动排除掉。
如果你不断做某件事，在生理学上来说，我们某些细胞之间就会建立起长期并且固定的关系，比方说，你如果每天生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么你就是在每天重复地为那张神经网络链接和整合。这就很容易变成了你的一个情绪模式。
著名心理学家荣格说“我们看待事物的方式、而不是事物本身如何，决定一切”。向外看的人是梦中人，向内看的人是清醒者。人类的潜意识控制了我们的思想、感觉、行为以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。它是非常强大的力量，对我们的自我有完全的影响，而我们的意识层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们全貌的1%而已。这也是所谓的冰山理论，整体意识像座冰山，在水面上的表意识，只占比1%，也许多点，不管如何，我们可以感知和控制的部分是非常少的可怜。
“有个父亲，抛弃了老婆和孩子，完全弃他们于不顾。老大长大以后，成为一个很好、很负责任的父亲，因为他的潜意识信念是：我不可以像父亲一样伤害家人。老二终身未娶因为他的潜意识的信念信念是：我不信任婚姻，因为我可能也会和父亲一样。老三却做出和父亲一样的事，因为他的潜意识信念是：我要和我父亲一样。”
上方家庭和自己很像，父亲虽说没有抛妻弃子，结果也是一样，不负责，不照顾家庭……所幸，我们家几个人品都很善良，现在他老人家年龄大了，其实也还很年轻。小时候的自己可讨厌他了，说讨厌这个词语都是比较轻，不过如今的我也已经释怀了。也希望他老人家健康平安，虽说从小到大没有照顾好自己的孩子，没有提供好的生活条件，那个时候选择每年回老家，主要是想让自己的内心变得笃定，增强自己的韧性，所以没有逃避现实而是选择回去面对，不过庆幸他没有过多给我们挑事，这一点还是挺感谢父亲大人的。让我们可以在外面奋斗毫无后顾之忧。
尽管，现在的我们几个在财富上和事业还没有达到自己想要那种阶段，不过几个都很努力，去脚踏实地奋斗。这有一部分取决于阅读。通过阅读去寻找答案。
我能聊，就是因为心中已疙瘩，反正我们都是在不断完善自己。
人生的模式就是由：性格倾向外在环境各种教育生活事件前世业力（如果你信的话）
