“我的女儿今年快7岁了，一年级。可是在学校的表现一直不够好，特别是胆量特别小，据老师多次反映，课堂上她不愿意积极回答老师的课堂问题。”
“她每次看到别的小朋友在开心的玩耍好想上前加入其中，却始终没有勇气，反而悄悄躲到我的身后流露出羡慕的神情。”
“女儿在特别熟悉的人，比如亲人啊、她每天一起玩耍的好朋友啊仅有的几个人面前，说话玩耍才能比较放的开，但是一旦到了陌生人或者陌生环境中，就完全发挥不出来了......”
“哎~会不会有什么心理问题啊？这让我这个当妈的很是烦恼。”
-------这是一位焦虑的妈妈，侃侃谈起她的女儿脸上露出无奈的表情，接连感慨现在的孩子虽然不愁吃穿，但却让她不知该如何与她更好的沟通，成了教育的一个大难题。
在为这位妈妈感到为难的同时，更多是感到欣慰。因为现时代的妈妈们不仅能够注重到孩子的身体状况，同时也开始慢慢关注到她们的心理发展情况，这无疑是给孩子们营造了更加健康的成长环境。
那么，什么是健康？怎么样才是真正的健康呢？
根据1946年世界卫生组织提出的：健康是在身体上、心理上和社会功能处于完满状态。那么，健康就不仅仅是指身体没有出现疾病或虚弱的现象，还包括心理上和社会适应能力上的良好状态，而社会适应能力归根结底取决于生理和心理的素质状态。由此可见心理健康的重要性了。
而我们的孩子们为什么很多时候往往不愿意积极主动表现自己，甚至是表现出胆怯以及不自信呢？
在成长过程中，孩子们在需要感受到安全同时也需要无时无刻地感受到父母或者抚养者的爱，接纳和关怀。她们在能够完全独立生活之前，必须是依靠父母或者抚养者才得以生存，她们的情绪会与父母或者抚养者高度同频，因此，往往会受到父母或者抚养者情绪和自我评价的影响。
如果孩子们一直被正面的情感滋养，能从父母或者抚养者那里获得积极的能量，那么也会相应较少地受到外界的干扰，避免了过度的焦虑从而对自我产生良好的感觉。在很多事情的处理，如上述这位妈妈遇到的问题上，往往孩子们会认为“我能，我可以的”，表现得更加积极主动地一面；相反，如果在孩子的成长过程中不断地听到父母或者抚养者的责怪和贬低，比如“你怎么这么笨？”“你怎么这么胆小？这真让我觉得丢脸。”“你就不能在学校乖一点、表现好一点吗？”等等诸如此类的苛责和批判，她们消极的一面便会得到滋养和不断壮大，将父母或者抚养者的消极态度纳入自己的自尊感中，和其他影响因素比如焦虑一起作用，形成“反自我”的内在声音，很可能会导致孩子心理上的拒绝、忽视甚至是敌意。在遇到需要表现的时刻，往往是畏畏缩缩，相应地认为“哦不，我不行，我办不到。”
面对孩子的胆小和不自信，爸爸和妈妈可以为孩子们做些什么？
1.保持自己情绪的稳定。
上述已经提及到，孩子的情绪会与父母或者抚养者高度同频，那么保持父母或者抚养者自身情绪的稳定就尤为重要了。只有在孩子感到安全和平静地状态下，对父母或者抚养者充满信任，才能不断增强她们的自信心。
2.陪伴。
当孩子闹情绪，缠磨人，求抱求陪伴的时候就是一种提醒了，说明父母或者抚养者已经长时间沉浸于工作、琐事，忘记了关注自己的孩子。可能你会说：“工作忙，分不开身。”这可以理解，但忙也只是借口。陪不陪孩子，从来就不是时间问题，而是选择的问题，是价值排序的问题。
孩子的成长的不可逆的，童年，仅有一次。买再多的新衣服新玩具，也不如多一点陪伴。陪伴，是最长情的告白，也是对孩子最好的爱。
3.及时给予肯定和表扬。
对孩子的行为和表现给予肯定和表扬是她们成长过程中的阳光和雨露。你的一句：“宝贝你做得太棒了，我为你感到骄傲。”对孩子来说，被肯定了，意味着事情做对了，被认可了，她们的自我价值会因此得到提升，自信心会增强。
4.充分地理解、接纳，以及鼓励。
在面对孩子胆怯，不自信，甚至害怕的时候，下面有两种不同态度的妈妈：
第一种：“怕什么怕，有什么好怕”“这有什么，不许躲，不许哭。”
第二种：“宝贝，妈妈知道你现在有点紧张，有点害怕，但是妈妈理解你。如果换作是妈妈，妈妈也会和宝贝一样，或许还不如你呢！”
我相信，很大一部分的妈妈会选择第一种强硬甚至有些责备的态度应对。当然，这两种妈妈不同的态度，会让孩子有截然不同的感受。
允许孩子的不勇敢，接纳孩子的怯懦，理解她们的感受，让孩子们弱小的心灵感受到安全和被理解的同时，还能感受到妈妈强大的力量。
5.慎用批评。
慎用的意思，并不是就完全走极端不批评。批评应该是只针对行为本身，也要注意方式方法，因为批评是要在父母或者抚养者与孩子在已经建立了相互信任，相互理解和稳定关系的前提下才能充分发挥它的效果。倘若在没有建立良好稳定的关系前进行批评，只会适得其反，导致孩子心理上的反感和排斥。
