爸妈,你懂我吗?
前言:
终于爬楼听完啦,哈哈哈哈~~~~
一开始听到上方卡,其实我是很蒙圈的,上方?是不是一种神奇的卡牌?
(让我联想到的是小樱魔法卡里面的神奇卡牌了,哈哈哈~~~~咳咳,有点跑偏了。)
虹羽老师太会“套路”了,开课之前就发了一个小测试,作为内在I特质很高的我,特别的好奇和激动,这到底是什么意思?推掉的包裹代表了什么?而外在S的我,默默的只想等待课程开始,以便理解什么是上方卡
(其实大概的上方卡,我也不知道自己理解对不对,意思就是类似:在茫茫人生中你手上有一副卡牌,而上方卡的意思就是,在面对外部“压力”下,你会“打出来”的一张卡,也是你面对压力下的一个选择处理的方式。嗯,其实,有点,是懂非懂的~~~)
作为一个还是宝宝的我,不太懂,这个亲子教育。555,没经验。
好吧,进入主题,虹羽授课风格,让我感受到的I和C特质,语速偏快,语调抑扬顿挫很有感染力;C特质是从PPT里面感受到的,PPT结构清晰,内容很详细有木有~~~还有什么四大陷阱,三大识别法,哈哈哈哈~~~
往往最惹人讨厌的孩子,是最需要爱的孩子。你懂你的孩子吗?接下来就来看看虹羽老师给我们带来什么样的亲子教育吧!
第一部分:DISC与上方卡
一、DISC与上方卡的定义:
二、上方卡的类型
三、上方卡的三种识别法
1、退还包裹法
选择1你的上方卡是安逸型代表动物是乌龟
选择2你的上方卡是 取悦型代表动物是变色龙
选择3你的上方卡是 控制型代表动物是老鹰
选择4你的上方卡是 力争优秀型代表动物是狮子
我们推掉的第一个包裹,就相当于我们在压力状态下打出去的第一张牌,代表了压力状态时的基本生活态度取向,也是我们处在自然、真实或压力时的一种行为倾向。第二个包裹是你在没有压力下的选择,代表了日常状态时的生活态度取向,也是你感到安全的时候的第二选择做法。
2、描述匹配法
3、还原童年法
生活态度取向是每个人相信、经常选择的行为习惯,不一定是你全部的性格事实,每种模式在每个人的身上都存在,或多或少,程度不同,没有优劣之分。是一种简单,供我们自我觉察和完善的工具。跟海峰老师在DISC双证班说过的一句话一样:DISC只是特点,本身没有好坏对错之分,而上方卡也是一样的,只是特点,没有好坏对错之分。
四、上方卡四大陷阱
1、控制型的人,他们就是要控制别人吗?
NO,他们的关注焦点不是控制别人,他们想要控制的是他们自己和局面,进而获得安全感。
2、那些以力争优秀为己任的人,是不是总想要超越别人?
那些以力争优秀为己任的人,极少是想要比别人优越的,他们只是有一种错误观念,认为如果自己不能出类拔萃,自己就不够好。
3、难道安逸不是每个人都想要的吗?为什么我的类型,不是安逸型?
每个人都希望安逸的生活,远离感情、身体上的痛苦和压力。但这是安逸型的人最在意的,而其他类型的人则不会觉得这个是人生的头等大事最高追求。
4、每一种性格取向促成的行为,往往造成与初衷相反的结果。
比如:一个试图取悦孩子的人可能讨不到好,因为他忘了查证,这是否符合孩子的需要。而想要安逸的人可能造成更多的压力。因为,他们在当时避开了一些似乎会使他们不舒服的举措,但因为孩子只会提要求而不懂合作,这些父母在将来会遇到更大的麻烦和压力。那些认为自己必须控制的人往往会在孩子反叛时招致批评和羞辱。而那些为了避免无意义的生活儿,力争优秀的人可能得到最无意义的结果。
我们需要明白的是,不论哪种生活态度,取向其关键在于,是为了找到归属感和价值感。
当我们因为选择了错误的方式而适得其反时,我们就需要清醒的意识和良好的情绪来帮助我们超越这种行为,理解自己,上方卡给自己一个调适的机会。
五、匹配DISC与上方卡
关注事的D、C为代表,对应上方卡里的控制和追求卓越
关注人的I、S为代表,对应上方卡的安逸和取悦。
六、DISC父母的育儿技巧
这个部分,虹羽老师通过两个家庭的故事给我们形象的讲解了DISC与上方卡的关系,还有不同特质的父母育儿的技巧。
故事一:在欧阳家,现在到了就寝时间,孩子们该睡觉了。可是对于(S特质的)欧阳太太来说,忤逆孩子们的心意,和听孩子拒绝她是做不到。她宁愿等到孩子们玩累了爬在地板上睡着后,再把他们抱到床上去,也不愿意因为与孩子争执而给自己造成压力。她在生活中更喜欢避免压力和情感上的痛苦,并且认为避免冲突是保持安逸的一个办法。所以,欧阳太太为了在压力的情况下也能维持到她渴望的安逸的状态,她做得就是避免冲突,觉得为了这样的状态,她必须对孩子们听之任之。而对于(D特质的)欧阳先生呢,他的上方卡是控制型,他相信,孩子们有一个日程安排很重要,而且也愿意为此承担起自己的责任。当他安排孩子就寝的时候,会让孩子按部就班,确保他们完成了所有睡觉前的准备流程后,在9点上床。他相信只有把握住自己、把握住局面或其他人,才能避免羞辱和批评。
安逸S型:优势是随和、圆熟、享受生活。缺陷是被骄纵方被惯坏,并索要无度,对安逸感兴趣,而不是对情形所需感兴趣。
控制D型:优势是组织能力、领导能力、坚韧、果断、尊重规则、坚持不懈、高效率。劣势是僵化、引起反叛、也可能使被控制者变成“讨好者“。
那么欧阳家可能存在什么问题呢?S特质的妈妈安逸,D特质的爸爸为达目标加强控制,其结果会是怎么样的呢?
以安逸为生活态度的妈妈顺从孩子、以控制为目的的爸爸严格要求孩子。孩子在不同的养育风格下,要么困扰,不断试探,讨价还价;要么就是摇摆在两种养育风格中,没有规则意识,欺软怕硬,对强势的一方,要么反叛,要么以讨好来得到父亲的爱。
故事二:小明家,(C特质的)小明妈妈,相信严谨的追求细节的自己让孩子按时上床是无比正确的事情,并试图通过向孩子们说教应该做“正确”的事来让孩子们相信这一点。她经常因为孩子们对她的“睿智”说教不当一回事而郁闷。小明妈妈的上方卡是力争优秀,她试图,用严谨的逻辑和充分的论据来说教孩子去照她说的办。(I型的)小明爸爸非常不同,他只想让孩子们快乐,并且在就寝时轻松。他采取了很多取悦型的方法让孩子“爱”睡觉。他跟孩子们玩游戏,让孩子们在游戏中穿上睡衣并去刷牙。他给孩子们讲故事,给他们没完没了的最后一个拥抱。他觉得,他可以通过让就寝时间充满乐趣以及做他认为能让大家高兴的事情,来赢得孩子的爱并避免抗拒。
力争优秀C型:优势是高效率、自律、正能量、榜样。劣势就是,过于追求完美,对孩子来说有较大的压力,比较挑剔高要求,缺乏同理心,会给孩子有距离感。
取悦I型:优势是亲和力强,阳光,幽默有趣。劣势就是没有原则性,会让孩子没有边界。
那么小明家可能存在什么问题呢?
C型的妈妈没有认识到,她们自以为的严谨的逻辑,周详的细节的说教,会让孩子觉得自己能力不足。笼罩在妈妈无懈可击的系统下,难以企及,甚至难以辩驳。I型的爸爸,会让孩子觉得没有界限,别人说什么不重要,我做过什么也不重要,开心最大。
那所以以上两个故事的父母,应该怎么做才是正确的呢?
1、对于欧阳太太S:要问问自己,这是在照顾对方的需求还是在放纵对方的行为?有没有做到正面管教里的三个尊重:尊重自己,尊重孩子,尊重情形所需。S特质的父母第一步,可以先站在孩子的立场跟孩子共情,有些时候可以让孩子体验他们的选择带来的自然后果。
对于欧阳先生D:我们要问自己,这是在捍卫自己还是在侵犯孩子的自主决策权。决策时,有没有让孩子参与探讨,有没有互相尊重,有没有培养出孩子解决问题的能力,培养出了孩子什么样的生活技能。
给到欧阳家的几个工具:放手、给孩子提供选择、启发式提问、有限选择、和孩子一起做决定、家庭会议。
2、对于小明妈妈C:这是如其所是,还是如我所想,每个人都是独立的个体,也没有谁是完全掌握了真理。放弃自己对“正确”、“完美”的需要。走进孩子的世界,支持孩子的需要和目标;无条件的爱孩子,培养幽默感、家庭会议。
对于小明爸爸I:要相信孩子能自己解决他们的问题,和孩子一起解决问题,真诚的表达自己的情绪,学会给予和接受,多开家庭会议。
3、对于关注人的I和S特质,容易偏向过于和善,需要增强的是坚定的部分。
对于关注事的D和C特质,容易偏向过于坚定,需要增强的是和善的部分。
海峰老师说:要先善用S、I特质,让孩子喜欢你;再用D、C特质,让孩子信服你。
第二部分:错误目的表与倒推表
一、四种错误的目的
孩子们常常会陷入四种错误目的:寻求过度关注、寻求权力、报复和自暴自弃。
结合DISC四种特质,这些错误的目的会出现在什么特质类型的孩子身上呢?
I特质的孩子最渴望被看到,被关注。
D特质的孩子最容易寻求权利,希望他来主导,他说了算,一切尽在掌握。
D就不用说,自尊心强、反应快、性格强势,虽远必诛。而C则是害怕被批评,如果你有心、无心伤害,他不一定会报复,但要报复起来也严丝合缝,要小福尔摩斯来破个案才行。
如果孩子让你感觉到绝望、无望、无助和无能为力的时候,有可能是我们的I特质孩子和S特质的孩子,说明他们正在自暴自弃。如果I特质的孩子害怕得不到认同,但他们好在他们的自暴自弃有可能只是一阵子,忘性大的他们,一段时间过去后,有点什么高兴的事情,他们就欢天喜地了。而S的孩子,他们就害怕失去保障,一旦这个安全感打破了,重建需要一点耐心和用心。
二、背后的信念:
那孩子采用这种错误的方式以期达到他/她的目的,背后的信念又是什么呢?
I:寻求过度关注的孩子,背后的信念是:唯有得到特别关注和特别服侍时,我才有归属感。唯有让你们为我团团转时,我才是重要的。
D:寻求权力的孩子,背后的信念是:唯有当我来主导和控制,或证明,没有谁能主导得了我的时候,我才有归属感,“你制服不了我”。
C:报复的孩子,背后的信念是:我没有归属感,受到伤害就要以牙还牙。我反正没人疼爱。
S:自暴自弃的孩子,背后的信念是:我不相信我能有所归属,我要让别人知道不能对我寄予任何希望。我无助且无能。既然我怎么都做不好,努力也没用。
三、我们(父母)可以怎么做?
那面对寻求过度关注的孩子,我们大人能做什么呢?
I:通过让孩子参与一个有用的任务,来转移孩子的行为。用一个句式,例如“我爱你,我在乎你,等会儿五分钟后我会花时间来陪你。”安排特别时光,建立日常惯例。花时间训练孩子。召开家庭会议或班会。默默的爱抚孩子。设定些无言的暗号,比如说眨眼微笑表示我看到你了。
D:对于寻求权力的孩子,你则要承认你不能强迫孩子,并请求孩子帮助。既不要开战,也不要投降,而是撤离。让自己冷静下来,坚定而和善,不说,只做。决定,你该做什么,让日常惯例说了算。培养相互的尊重。给予有限的选择。在设立一些合理的限制时得到孩子的帮助。坚持到底。鼓励引导孩子把权力用在积极的方面。召开家庭会议。
C:面对报复行为的孩子,成人需要先处理孩子受伤的感觉,(你的行为告诉我,你一定觉得受了伤害是吗,能和我谈谈吗?先解决情绪再解决问题。)避免惩罚和环境反射式倾听,做出弥补鼓励,召开家庭会议。
S:对于自暴自弃的孩子,需要表达出对孩子的信任,小步前进,停止批评,鼓励任何一点点的努力,关注孩子的优点,不要怜悯。
四、孩子错位行为中隐含着什么?
孩子在这些错误目的行为中,其实是家长希望孩子控制自己的行为,那么家长就应该学会控制住自己的行为。反击是人类的天性,但控制成人的行为对于打破报复循环是非常重要的。在我们觉得自己受到伤害的时候,先要关注于解决问题,不要反击,而应该表示理解孩子的感受。
识别孩子行为目的背后的错误观念及错误目的绝非易事,因为孩子可能以同样的行为来达到四个错误目的中的任何一个。理解孩子的目的非常重要,因为对于不同的目的有效的干预和鼓励方式是不一样的。
如果再出现行为问题的,当时无法鼓励。那在冷静期之后,应立即给予孩子鼓励则是相当重要的。惩罚虽然能暂时制止不良行为。但不能永久性的解决问题,只有通过鼓励来帮助孩子体验到归属感和价值感才能获得长期的积极效果。
同时,需要注意的是孩子的性格,在不同的场景下,他的特质是综合的、复杂的,甚至是相互切换的。所以我们大人在对待孩子的这件事情上尤其要用心,要耐心,要仔细观察。重要是要做到具体的事情具体分析。因为往往最惹人讨厌的孩子,是最需要爱的孩子。
最后:
今晚的收获:
1、第一次知道什么是上方卡;
2、孩子的四种错误的目的认知
3、最后一句话,有点感触:往往最惹人讨厌的孩子,是最需要爱的孩子。感受到了,孩子那种无助的“呐喊”,也让我觉察到,在和他人沟通的时候,需要多关注的是:他的需要是什么?或许他也只是一个孩子,用一些错误的行为,在“呐喊”,在寻求帮助。
F68翻转课 2018年10月4日。